【轉載】護膚心得~~

答應姐妹們分享護膚的帖子的。首先聲明一下歲月對每個人都是公平的，我的皮膚跟各位姐妹一樣，年輕時潔白細膩，年紀大起來也有了各種困擾，所以一直在琢磨如何愛護好自己的臉：）。一點個人的體會算不上什麽經驗之談，如果姐妹覺得能用的上，那就隨便拿去好了。
1。防曬：每天都要擦防曬霜
2。飲水； 早起要喝水，但晚上10點後就不要大量飲水了，否則第二天臉會浮腫
3，保持充足的睡眠，一定不要熬夜，防黑眼圈兒
4。中醫調理：偶然在中文報紙上看到一則廣告；訪美退休老中醫擅長治脫發、痘痘、褪斑。本人不不長痘痘、但臉部打過激光去痣後被太陽暴曬過。而後有小斑點長出。
所以看了心動。打電話約了去看了老中醫，把脈開藥。買了治脫發和搽臉的。
搽麵的叫：愛諾思： Avelyns Dispelling acne whitening cream，$15 ／瓶， 中藥搽劑。 它還有去痘液，我沒豆豆。所以沒買。我用了覺得效果不錯。他還給我開了中藥，調理。如果你感興趣，中醫（嚴教授）的電
話；7324852640（如有做廣告嫌疑，版主可刪掉電話號碼）
注明本人和這個產品的推銷毫無瓜葛，隻是相信老教授的醫術。自己試了，覺得挺好。姐妹既然問，我就無保留奉獻，大家喜歡的話，不要人雲即雲，use your own judgement。！
我覺得女人要內外調理，所以如果姐妹有條件的話，應該去看看中醫，搭脈，開藥方子. 吃一兩個療程中藥。內外調理最好。女人要補氣補血，麵色才會好，月經後要煲湯。
5。 化妝：沒有醜女人，隻有懶女人，女人要收拾，否則到頭來自己看自己都不順眼了，更別說別人看自己一臉悲催了。不要相信男人說愛你自然美：除非你是18，20歲，無需修飾。
化妝不是總指濃妝豔抹，一副要隨時登台的樣子。隻要
1。臉洗幹淨，塗上護膚霜，
2。防曬霜，
3。輕撲淡粉，
4。然後輕掃娥眉，眉筆眉粉都行，畫眉一定要輕掃，才自然,
眉筆推薦： Lancome，color： Saibel適合亞洲人
6。然後再淡淡眼影，
7。最後mascara（最好的，以前介紹過了）就這麽簡單，
15分鍾可搞掂。
如果你能承受foudation，那就選擇適合的用吧。
我不行，所以不用。卸妝要用卸妝水：推薦Neutrogena eye makeup remover
6。好心情：女人的心態很重要，不要總愁眉苦臉，皺著眉頭，多笑笑、世上能用錢搞定的事都不是事兒，除了生死，人活一輩子沒啥大不了的，天塌下來，有個高兒的頂著哪，所以＂女人要多愛自己，愛自己、才能愛別人，愛上別人，更要好好愛自己，如果自己都不愛自己，就沒人愛自己了＂，臉上有幾條皺紋兒不算啥大事，人都會漸漸老去，但不要讓皺紋兒影響我們展現燦爛的笑容。
多自戀一下：）
沒有＂禦用＂，至少要學好手機，給自己拍些靚照，心情也好。
拍照最重要是光線，拿著手機多拍幾次，尋找最好的角度和光線，哢嚓！
7。飲食：清單，少吃油膩愛讓你長痘痘的食品。不可為減肥不吃肉否則會影響健康。人體很多hormone 的合成需要脂肪酸哦
8。 最後跟大家分享一個激光去痣，去癍的血得教訓。除痣後前1，2星期一定要避免曬太陽，最後把創口蓋起來，讓它長好。
介紹一個叫Doderm 的dressing，蓋上去，要醫生開處方的，可洗澡，不留疤痕。我當時沒有聽從同學的叮囑，美得忘了形，5年後打痣的地方顏色變深，幸虧小小的。但也希望愛美的姐妹避免我這情況發生。
世上沒有靈丹妙藥，但要堅持不懈，多方入手。皮膚絕對可以白白淨淨。祝姐妹們越來越漂亮。
還有，所有給我qqh的姐妹們，恕不能一一回複，太忙了，在這裏答複了。
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