天人合一 身心合一 練通經絡好養生
邵福醫生（又名：邵永富）簡介：現執業針灸師，維卅醫學委員會委員（卅長任命），美國NCCNOM針炙考試出題老師。 2015年12月19日接受CNN＂Top Doctor Interview”；2017年10月被大華府地區評為十佳之中的最佳醫生.；2019年9月被全美醫師工會評為首批“最佳針炙師”。曾任上海市青年智能開發研究會的會長，他的《開發人的右半腦》一書，曾發行了175萬冊。他的《利用右腦創造超級記憶》，2011年10月12日被美國會圖書館收藏。他是開發右半腦創造超級記憶的領跑者。邵福博士當年去複旦大學和加州理工大學是談家楨引見，在1988年作為科學學博士和開發右半腦的教授被加卅理工大學邀請加入Roger W Sperry 左右半腦學術研究的團隊,並在當年因在記憶研究上的特出貢獻, 於當年年底與Roger W Sperry教授（1981年生理醫學諾貝爾獎獲得者）一起在白宮接受了美國總統雷根的接見。鑒於邵醫生的超級記憶和科學學研究的底蘊，邵醫生在多個不同科學領域作出了國際一流水平的貢獻。
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好中醫是神醫。西醫對中醫嗤之以鼻。找到好的中醫不容易。 會診重要。對症下藥。
因為 2016年 做運動時受傷, 右肩膀和右腳感到疼痛 。 當時也做過幾次針灸, 沒效果。CT/MRI檢查都沒有發現異常 。後來(幾年後) 沒有感到疼痛, 但是覺得不舒服。足科醫生 Podiatrist, 曾經建議右腳做手術, 可以改善抖動不舒服狀態。這一兩年, 右肩膀和右腳, 在一個位置會不停地聳動抖動, 不穩定。右腳著地後腳背主要經胳不停地顫動不穩。Involuntary Contraction /Involuntary Movement 不自主收縮/運動。
家庭醫生建議去找美國神經科醫生Neurologist診治。
在2023一年裏, 看了三個西醫的神經科醫生 Neurology Specialist 。 一位西醫處方驗DNA dystonia DYT1遺傳突變相關方麵的指標，並開了帕金森藥 carbidopa levodopa (SINEMET) 25-100 mg，囑咐先吃（半粒/次）一個月，如果沒有控製住再加大劑量試試。。另一位西醫表示要做一個 global (大腦) 核磁共振（MRI），一個local (頸椎) MRI看看有無異常。。再一位神經科醫生說這個病不多見，有可能無法根治。同時被建議去看當地有名的神經科的專家, Movement Disorders Clinic 運動障礙診所。約了, 要等到幾個月後。。（藥配了，但擔心有什麽付作用, 沒有吃）有點困惑。。。
研究了一下中醫, 住家附近的, 離家近方便些
OMD -- Oriental Medical Doctor
L.Ac-- Licensed Acupuncturist
CMD -- Certified Medical Director
TCM --Traditional Chinese Medicine
後來找了當地的幾個中醫, 效果也不大。一位中醫師認為針灸可以減輕狀況, 也可能根治, 要6個月左右, 並建議吃中藥調理。。另外一位中醫師認為這是“肝風內動”，主張吃中藥調理。
再後來, 2023年十一月初, 找到曾經是氣功師的中醫針灸師。這種狀態的抖動顫動, 被氣功師的中醫師診斷為是自動發功 (筋膜抖動 Fascia vibration), 認為不是病, 而是身體自我調節平衡 adjust balance的一個過程。 因為受過傷, 有過結 had problem(有疙瘩) 。氣功師的中醫師, 用針灸共三次就治療好了。第一次采用的是針灸對側, 左肩左腳插針 。第二第三次, 右肩右腳插針, 每次45分鍾-60分鍾。沒有醒針/行針 , 沒有按摩。
他提到並介紹"意念", 潛意識暗示身體收功。反複練習。
針灸三次, 現在右肩膀和右腳都穩定了。感覺已經完全康複了。有造詣的好中醫, 是神醫。
真的是很奇妙!! 感恩神醫!
12-15-2023 看人長處，幫人難處，記人好處
筋膜或肌筋膜放鬆是客戶對治療師的觸摸做出自發反應的過程。
在筋膜放鬆過程中，治療師通過輕柔的觸摸和拉伸來刺激筋膜中的感受器。 觸摸和伸展會導致放鬆並激活副交感神經係統。
它們還激活中樞神經係統，參與肌肉張力和運動的調節。 結果，中樞神經係統被喚醒，從而通過鼓勵肌肉找到更容易或更放鬆的位置並引入意念運動動作來做出反應。 盡管意念運動動作是通過正常的自願運動控製係統產生的，但它會被改變並體驗為非自願反應。
Understanding the Process of Fascial Unwinding
當治療師的觸摸誘導建議促使客戶不自覺地進行意念運動時，就會發生筋膜放鬆。 這一動作由中樞神經係統引導，產生連續的動作，直到達到輕鬆的狀態。 因此，筋膜放鬆可以被認為是采用自我調節動態係統理論的神經生物學過程。
Fascial unwinding occurs when a physically induced suggestion by a therapist prompts ideomotor action that the client experiences as involuntary. This action is guided by the central nervous system, which produces continuous action until a state of ease is reached. Consequently, fascial unwinding can be thought of as a neurobiologic process employing the self-regulation dynamic system theory.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3091471/
中醫的經絡學說、針灸之類的是有用的。在中藥方麵，中醫的長處是在傷寒上。中醫保健可以"
治器質性病變,儀器測試,得靠西醫。相輔相成。。
"中國傳統藥學巨著《本草綱目》，共收錄大約1892種藥物。中醫藥基礎是一門試驗總結、 經驗傳承的半科學體係， 其舊有理論體係也是一種探索的總結， 雖然有些瞎子摸象的感覺。古人觀禽獸自愈而食， 發現了各種可供食用、 藥用的物材， 並加以體驗， 體驗有效的世代傳承了下來。 用前人的生命， 為後人造福。後世醫者， 通過交流、 探索試驗， 總結出了各種醫技、 君臣相佐的方劑、 試藥三分毒等名調， 就是告訴了後人， 主治對症不包萬象， 需配劑減毒輔身平衡。
一個方劑是要治愈多少病例才能在朝代更替的亂世中傳下來的，因為實用，這是實踐科學，不用找和西方用一樣的孔洞來認知世界。"
板藍根， 金嗓子，紅花油...
過敏皮炎-"以前皇帝禦醫後代9代為醫，爸爸帶我去，叫我試試，吃了1個多月中藥，完全好。得看對人,好的中醫。"
取其精華棄其糟粕。中醫不張揚。
一個有造詣的中醫師，則可以通過深入的病因，辯證，診斷，係統性的論證，遣方，綱舉目張。這是另外一種思路的診療方法。對於上述的“怪病群”的治療，是有實在證據的。順提一下，所謂“臨床實驗例數”，“統計學數據”，是一個很深入的話題，不懂中醫的人士很難了解。
https://www.wenxuecity.com/blog/202312/69489/15385.html
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/muscle-pain-it-may-actually-be-your-fascia#:~:text=Fascia%20is%20a%20thin%20casing,When%20stressed%2C%20it%20tightens%20up.
什麽是筋膜？
筋膜是一層薄薄的結締組織外殼，包圍並固定每個器官、血管、骨骼、神經纖維和肌肉。 該組織不僅僅提供內部結構； 筋膜具有神經，使其幾乎與皮膚一樣敏感。 當受到壓力時，它會收緊。
肩關節穩定機製再平衡理論在肩關節不穩和運動功能障礙治療中的臨床應用
http://www.nhc.gov.cn/cmsresources/mohyzs/cmsrsdocument/doc14766.pdf
mayoclinic.org
運動障礙 -----> 肌張力障礙
----in Chinese
https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/dystonia/symptoms-causes/syc-20350480
----in English
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dystonia/symptoms-causes/syc-20350480
https://neurology.georgetown.edu/movementdisorders/