橄欖油，10大 好處！

 

古希臘人把橄欖油稱為“永葆青春和健康的靈丹妙藥”。

 

橄欖油來自橄欖樹的果實，主要種植在地中海地區，已有5000多年的曆史。到目前為止，西班牙是世界上最大的橄欖油生產國，其次是意大利和希臘。

 

特級初榨橄欖油——通常被稱為EVOO。

 

EVOO是橄欖汁的脂肪部分，隻通過機械和物理過程提取，沒有任何提純。正是因為缺乏精煉，才同時保持了它的感官和健康屬性。“初壓”和“冷壓”是強調EVOO是一種未經精煉的天然產品，經過單一、簡單的碾磨加工，沒有任何加工來改變其質量。

 

 

橄欖油，吃法很多，也可以每天單吃2湯匙（30cc）特級初榨橄欖油。

 

特級初榨橄欖油是純脂肪，不影響胰島素分泌。

 

要吃真正的特級初榨橄欖油，不是假貨，很重要！！！

 

橄欖油的10大健康好處：

 

1. 保健心髒、降血壓

2. 抗癌

3. 保健大腦、神經

4. 消炎、消痛

5. 抗菌

6. 保健血糖、降低胰島素

7. 抗關節炎

8. 減少前列腺肥大

9. 降膽固醇、降壞蛋固醇(小顆的LDL,低密度脂蛋白)

10. 含高維生素E

 

 

 

 

 

[forgetmenot8]

回複 'goodmum' 的評論 : 哈哈，是的。

[forgetmenot8]

回複 'Mmom2269' 的評論 :
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這個不錯。

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回複 '新林院' 的評論 :
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這個不錯。

[goodmum]

Costco 的應該是

[Mmom2269]

我也想知道

[新林院]

【要吃真正的特級初榨橄欖油，不是假貨，很重要！！！】
哪個品牌的特級初榨橄欖油是100%的真貨？