Yan Jun Xu, BM, MM, PhD

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減肥不用愁

(2015-02-15 07:06:27) 下一個
減肥享受美味的小秘訣

1. 每口飯菜咀嚼20-30次後再咽下,
 
2. 效果是:吃的少了1/3, 延長享受美味的時間大於一倍。

3. 堅持3個月見明顯效果。 
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