蒲公英能有效控製青春痘

女兒到夏天就有發青春痘的情況，我試過好多辦法，發現使用蒲公英是安全有效的控製辦法。具體做法如下：

清洗注意： 早晚使用去油性溫和洗麵奶清洗。為確保幹淨程度，每次最好采用一次性化妝用棉片（cotton squares)清洗和拍幹麵部水分。如果喜歡用毛巾，一定要經常清洗，並保持毛巾柔軟，以保證毛巾不造成擦破紅腫處的皮膚而感染。

蒲公英水的煎煮: 用工具采取蒲公英全株（包括根部）約20餘棵，洗淨控幹水。取幹淨無油煮鍋將蒲公英全部放入鍋中，加冷水，量至蓋過蒲公英。大火燒開後，轉中小火煮約半小時，至藥液顏色濃稠。晾涼，裝入玻璃瓶放冰箱備用。我一般每周做一次藥汁。

使用蒲公英水的方法：

1. 早晚一杯藥茶： 取茶杯放幾朵幹菊花，熱開水衝泡好，涼後加入一勺煎煮好的蒲公英濃汁，再加入少許蜂蜜，飲用。此茶有苦味，加入蜂蜜後，食味正是甘苦自知。

2. 洗麵後用棉片蘸濃藥汁塗於有痘處。早晚洗臉後都要塗用。若是長發，每晚睡前，用發帶把頭發固定好，不要留頭發遮蓋麵部或額前。

3. 如果已有青春痘留下的疤痕或色素沉著，推薦使用含有 Hydroquinone的去色素去斑膏（如Johnson & Johnson 生產的ambi skincare fade cream)來淡化皮膚色素。使用效果一般要兩個月左右才會明顯。

使用蒲公英控痘不象處方藥那麽立杆見影出效果快，但口服和敷用結合使用的話，一兩個禮拜也可見非常好的效果。加上蒲公英本身有排毒效果，偶爾服用一段時間，對身體有好處。

2015. 07. 28