為了遠離癌症，再忙也要讀一讀

馬雲說:

10年以內，
肺癌肝癌胃癌將光臨每一個中國家庭,
我擔心我們這麽努力,
最後所掙的錢都是醫藥費。

 

《2012中國腫瘤登記年報》顯示，每分鍾就有6人確診為癌症。惡性腫瘤發病率全國35歲至39歲年齡段為87.07/10萬，40歲至44歲年齡段幾乎翻番，達到154.53/10萬;50歲以上人群發病占全部發病的80%以上。看了這些數據，你還覺得癌症離你很遠嗎？

 

如果癌症隻是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們犯了一個很大的錯誤，就是隻看到這個腫瘤，然後就想我怎麽把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。癌症，它不是單一的，必須考慮到整體。 
 

有專家研究指出能讓人體的 脾、肝、大腸、腎發揮出正常四大功能，你就會永遠離開病苦。為了身體健康，你再忙也要看看如下他們的觀點、建議.......（ZT):

 

養好脾——吃好五穀雜糧是關鍵

脾的功能一定要先恢複，一定要養成習慣，每天三餐的五穀雜糧一定要占總飲食的50%以上，一定要養成這個習慣。

 

雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好，肝就好。很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液了。現代人為什麽脾這麽差，身體這麽多病？第一是因為食物和空氣質量實在是太差了！第二是都不吃五穀雜糧。食物中隻有五穀雜糧是養脾的，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。還有薏仁、小米，這些都是比較適合吃的, 幫助恢複脾髒功能。
 

越睡越累 ── 肝髒出問題的警訊

現在的人大部分都是肝不好，為什麽不好？晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，是肝的三大克星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什麽好處。很可憐的，有很多人很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
 

脂肪不僅是肥油而已，最關鍵是食物中的農藥殘留、PM2.5空氣中的各種有毒微粒、反式脂肪、膨大劑、各種化學添加劑、嚴重的農藥殘留、重金屬微粒……這些毒素多數是脂溶性的，不但沉積在脂肪裏，更造成整個身體的新陳代謝都變得病態。身體感到沉重、反應遲鈍、睡眠變差、醒後不解乏，三高等各種亞健康症狀常常是第一波訊號。
 

每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝髒去解毒，解毒以後，幹淨的血液送到心髒去，心髒再送到全身，目的是什麽？每一個送到的地方都能獲得營養，就能獲得健康。
 

  
 

可怕的普遍重金屬體內沉積

紐約移民健康體檢報告顯示，來自中國大陸移民體內的重金屬含量比來自其他地方的人多。鉛比其他亞洲新移民鉛高44%，鎘高60%，汞高530%。汞含量比紐約當地人高660%. 但在國內，幾乎檢測不出超標數據。這個原因隻能是檢測的標準問題。你懂的。

 

西雅圖自然療法醫科大學專門研究重金屬和癌症發病的關係，而PM2.5含有的主要成分就是重金屬。為什麽現在斷食這麽流行。就是因為斷食可以恢複細胞的排毒能力。身體是由千萬細胞構成，每個細胞都有吸收營養與排泄廢物的功能，如果這種機能遭受阻礙，細胞就會退化衰弱，同時細胞構造的各種器官，亦隨之而退化衰弱了。

 

恢複大腸排便功能

如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息。每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麽? 你身體纖維質攝取量完全不足， 健康的人拉出來的大便，每一條直徑大概兩、三公分 ，而且一出來是「咻」一條，30 到45 公分長，如果你放在土地上，它可以轉一圈，還在冒煙，還不隻這樣，聞一聞，還有香草味。

 

為什麽？因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什麽？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。

 

你如果大腸很好的時候，每天早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了，為什麽？因為5點到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麽我們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
 

每天吃幾餐就排幾次便，那麽，你一天要上幾次廁所才夠？請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鍾就解決。
 

恢複腎髒的能力

腎髒是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官，全身的血液每小時經過腎髒二十次，血液裏新陳代謝的廢物透過腎髒過濾變成尿、排出體外。腎髒功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫發、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。

 

任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎髒。如果汙染物質太多，造成腎髒負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不幹淨等各種毛病，最嚴重要靠人工洗腎清除血液汙染，不然會有生命危險。
 

要保護腎髒就要減少以上的傷害，多喝水，多吃(喝)漿果類，如草莓、蔓越莓、藍莓、覆盆子、西瓜、檸檬等水果/汁。攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。。

[Y自然流露Y]

成年人每天大便幾次才算正常？

參考：http://blog.wenxuecity.com/myblog/65790/201508/9308.html

[ilovefriday]

一天吃幾次拉幾次，你以為人體是漏洞！

[少林商僧]

文章的前半部說的不錯，後半段太牽強，缺乏說服力。

[z2013]

一天吃幾次拉幾次，那什麽都不要幹了。

[Y自然流露Y]

有研究指出，根據個人體質、飲食習慣和生活習慣的差異，每個人每天排便的次數也是有差異的。總體來說，每天大便1-3次都屬正常。

[陌路獨行]

每天吃幾餐就排幾次便，一句話就露餡兒了，這是一個滿大爺。

[xiaoji]

一天三次大便，肯定是拉肚子了。

[京V-02009]

一天三次大便？

[Y自然流露Y]

@anngora亦虹 根據中醫理論: 醜時 (1點到3點的時候) 是肝經值班之時。肝經是主生發的，這個時候的陽氣比膽經值班的時候要生得大一點了。肝臟要解毒、要造血，就是在這個時候進行，所以半夜裡，千萬別去酗酒，千萬別沉迷於遊戲了，這個時候人體得休息，肝還要工作。

有數據嗎？問西醫 -：）

[anngora亦虹]

脾負責造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時——有數據嗎？沒有，就是胡說。