聽說美國現在最熱門的職業之一就是健身教練，大概因為美國的胖人多，而肥胖會引起很多疾病，所以很多人都想減肥，很多人都必須減肥，不減就後果嚴重，生死 攸關，於是健身教練供不應求，薪水也高，成了一美差。聽說那些電影明星，尤其是女明星，都雇有專門的健身教練，而且大多是男教練。
我們艾米也曾嚷嚷著要去雇個健身教練，老黃當然不會同意。像艾米這麽大膽豪放且敢於創新的人，雇了健身教練，兩人穿得至少百分之五十“吃果果”的，還耳鬢廝磨，擦出火花怎麽辦？哪怕是女教練，老黃都不放心。
但艾米減肥健身的決心已下，八匹老黃都拉不回頭。艾米還不要老黃當教練，說夫妻之間連教車都可以教得離婚，教健身還不教得殺人了？
最後真是天助我也，終於雇了個又帥、又貼心、又熱情、又積極、又不收費、又不會拐跑我老婆、又 —-N 多又、 N 多又 — 的男教練，艾米滿意，老黃也滿意。這位教練不僅負責艾米的減肥健身，還積極主動地負責起全家人的健身事業，一家老小，每天被他吆喝出來健身，沒哪個敢不聽他的。
說到這裏，大家肯定猜出來了，這位健身教練不是別人，就是咱們的黃米同邪（同學）。
說起艾米的減肥大業，還得從她懷孕說起。
艾米懷我們的第一個孩子黃米的時候，我們的 OB （ Obstetrician ，產科醫生）是個個子小巧的希臘裔女人， Dr. K 。她對艾米懷孕期間的體重非常注意，一直強調不能長太多，說增重太多不僅生起來困難，還會給孕媽媽自身帶來很多麻煩，比如血壓升高，血糖升高，肚皮出現斑馬紋等等，不僅如此，產後恢複體型也比較困難。
按照 Dr. K 的說法，孕期增重多少，要看孕婦本人的身體狀況而定，正常情況下增加 25 到 35 磅就行了；本身就超重的孕婦應該盡量少增重，最多 15 磅到 25 磅；本身體重低於正常值的可以多增加一些， 28 磅到 40 磅左右。
艾米孕前的體重屬於正常偏輕，可以稍微多增一些， Dr. K 給艾米劃了個線，說增加 35 磅左右沒問題。
但這 35 磅並不都是給了寶寶的，大部分是胎盤啊，羊水啊，增大的乳房和子宮啊，血液啊，脂肪啊等等，這些都是孕期、生產時和哺乳時必不可少的東西。真正寶寶的重量，不過七八磅。
艾米很愛美，當然不想長太胖，但她又很愛寶寶，總怕寶寶在媽媽肚子裏營養不夠會先天不足，所以總是在吃多吃少長多長少之間搖擺，最後的結果離醫生劃的線不遠，長了 38 磅左右。
黃米出生之後，艾米一下就減掉了十多磅，後來也沒怎麽特別為此鍛煉，她就恢複到了孕前的體重。
艾米懷我們的第二個孩子艾顏的時候，經常皮膚過敏，還伴隨著拉肚子。那時她每次從洗手間出來，總是無比懊喪地說：“拉的都像是沒消化的東西，這怎麽辦？吃的東西都隻從肚子裏過了一下，沒變成營養，肯定會影響寶寶的健康 — ”
但每次孕檢的時候，醫生都說寶寶發育正常。
艾米還是很擔心，怕寶寶營養不夠，所以總是多吃點。產前量體重的時候，證實了艾米的擔心，整個孕期增加的重量少於 38 磅，說明拉肚子的確是把營養給拉跑了。
艾顏妹妹生出來時，沒哥哥出生時重，也沒哥哥出生時高，媽媽好難過，說對不起妹妹，懷孕期間沒給妹妹打好基礎，隻好在哺乳期間彌補了，所以媽媽大碗吃飯，大口喝湯，給妹妹造很多很多的奶，讓妹妹吃個夠。
幾個月下來，妹妹倒是長得肥肥的，但媽媽的體重一直沒完全降下來，這下媽媽慌了：“怎麽搞的，怎麽搞的？生哥哥的時候，喂了幾個月奶，體重就下來了，這次怎麽還不下來？”
爸爸不在乎：“就這麽幾磅，怕什麽？”
“你當然不怕，反正沒長在你身上 — ”
“我可以馬上長幾磅出來，陪著你，免得你不開心。”
“不準長，不準長！你要是肚子周圍長個遊泳圈出來，我就不要你了！”
妹妹還在吃奶，媽媽舍不得用節食的方式來減重，隻好想別的辦法：鍛煉！健身！減肥！
我們小區有個很好的健身房，剛搬來的時候，老黃有時去用用。但我們家是一人出動，全家隨行，一家老小都湧到小區的健身房去，搞得那些健身的人都不好意思，老黃就更不好意思了。後來就買了些健身器材，放在後院那個玻璃房子裏，不用去小區的健身房了。
自從老黃開始在家裏健身，就沒一個人有興趣看了，請大家來看，大家都懶得來看。
艾米說：“老是那麽跑啊跑，拉啊拉，舉啊舉的，有什麽看頭？如果邊跑邊脫衣服，我來看看還差不多。”
艾米自己當然不會用跑步機來減肥，嫌太單調，玻璃房裏又沒電視機，完全是“幹跑”，極其枯燥，遂想到跳舞這個減肥方式。上網一搜，還真搜到不少跳舞健身的 DVD ，每盤都可以 preview （試看）幾段，還有用戶評論和打分。艾米搜了一通，挑了兩個 DVD ，一個是《 Latin Dance 》（拉丁舞），另一個是 《 Dirty Dance 》（熱舞）。
兩個 DVD 寄來之後，艾米就開始了她的減肥大業。一般是晚上吃過飯後，休息一陣，就到家裏的“舞廳”去跳舞。所謂“舞廳”就是那個 bonus room （獎勵的房間，白賺的一個房間），在二樓，沒門，像個大客廳，不知道是幹啥用的。
“舞廳”白天是兩個寶寶玩耍的地方，到了晚上，就把各種玩具一古腦地收到別的房間去，打開電視機，放上 DVD ，開始跳舞。
音樂一響，媽媽開始跳舞，黃米就挨家挨戶去叫人。他一般最先叫爸爸：“爸爸跳舞啦！”
爸爸逗他：“爸爸跳舞啦？爸爸沒跳舞啊 —- ”
兒子知道爸爸在逗他，但又不知道怎麽反駁，隻氣呼呼地命令：“爸爸跳舞啦！”
如果爸爸不知趣，繼續往下逗，兒子會很生氣，像要哭了一樣，搬媽媽來收拾爸爸：“媽媽，你看爸爸喲！”
媽媽遠遠地放出一句話：“是不是爸爸又在調皮啊？你告訴他，快去陪媽媽跳舞，不然的話 — ”
媽媽一般不說出後半句，大概是些關於床上懲罰的威脅，不好當著兒子的麵說出來。但兒子不懂，以為“不然的話”就是一句威脅，所以總像得了尚方寶劍一樣，得意地威脅說：“爸爸，不然的話！”
爸爸再逗他一句：“什麽不燃啊？是不是燒飯的爐子不燃啊？等爸爸去修。”
兒子飛跑到“舞廳”去拖媽媽：“媽媽，爸爸他，爸爸他 — ”
“什麽？爸爸還在調皮？等媽媽去不然他。”
媽媽做捋袖子狀，做氣勢洶洶狀，兒子是又興奮又害怕，蹦著跳著警告爸爸：“爸爸，媽媽來了！媽媽來了！”
“媽媽來幹什麽？”
“媽媽來 — 不然的話 — ”
爸爸做驚駭狀：“啊？媽媽要來‘不然的話’了？爸爸快去跳舞！”
黃米把爸爸收服了，又去叫爺爺。
爺爺白天帶了一天孩子，想趁晚上時間下下棋，這時一般是躲在臥室裏上網。黃米先敲爺爺的門：“爺爺跳舞啦！”
爺爺應付說：“好，好，我知道了，我馬上就來哈 — ”
黃米機智地問：“你在下棋啊？”
“沒下棋，沒下棋，爺爺在 — 上廁所呢 — ”
黃米咚一下推開門，如果看到爺爺坐在電腦前，馬上衝過去：“你在下棋！你在下棋！不下了！不下了！跳舞啦！”
如果爺爺真在洗手間裏，黃米就跑到洗手間門前，大聲問：“爺爺，你拉好鳥沒油？（好了沒有）”
爺爺尷尬地說：“快了，快了。”
“你拉巴巴還（還是）拉尿啊？”
爺爺更尷尬了：“呃 — 你先去跳哈，爺爺馬上就來 — ”
黃米很有把握地說：“我曉得，你是拉巴巴 — ”
爺爺忍不住問：“你怎麽知道？”
黃米老聲老氣地回答：“我沒聽到尿尿聲音麽 — ”
爺爺不好意思回答，黃米又問：“還要拉幾坨啊？”
爺爺更不好意思回答了。
如果爺爺老不出來，黃米就到奶奶那裏去告狀。沒人教過他，但他把誰領導誰搞得很清楚，爸爸調皮，就向媽媽告狀；爺爺調皮，就向奶奶告狀，從來沒搞錯過。
奶奶聽見了，出來解圍：“寶寶，站在廁所門前不臭啊？等他拉好了會來跳舞的，我們去叫太奶奶 — ”
黃米想起還有太奶奶這個“釘子戶”，馬上撇下爺爺，跑去叫太奶奶：“太奶奶跳舞啦！”
太奶奶推脫說：“那是你媽媽減肥跳的舞，太奶奶又不肥，跳什麽呀？”
“你肥，你肥，你好肥！”
太奶奶把胳膊伸到他麵前：“你摸摸看，看太奶奶肥不肥？”
黃米不摸，一陣見血地指出：“你肚肚肥！”
太奶奶嗬嗬笑：“你個小狗狗，你怎麽知道太奶奶肚肚肥？”
黃米衝上去，揭起太奶奶的衣服，揪住太奶奶肚肚上的皮：“你肚肚肥！”
太奶奶咯咯笑，也揭起黃米的衣服，捏他的肚肚：“你也肥，你也肥，你比太奶奶還肥！”
黃米也咯咯笑，兩祖孫笑成一團。
奶奶也幫腔：“太奶奶，就去跳跳吧，沒肥減不要緊，主要是活動一下四肢，鍛煉一下心肺，促進血液循環嘛。”奶奶說著把手裏抱的妹妹舉一舉，“你看我們也不肥，我們還是要去鍛煉，對不對呀，妹妹？ ”
妹妹是跳舞的積極分子，隻要聽到音樂響，如果是被人抱在手裏，她就往舞廳的方向倒，如果正在地板上玩，她就往舞廳方向爬。
奶奶看到妹妹這般“為舞癡狂”，總是感動得熱淚盈眶：“你看我們妹妹喲，硬是爬爬地要跳舞啊！”
黃米馬上揭老底：“妹妹肥。”
“妹妹哪裏肥？”
“肚肚肥！”
“那不是肥，是妹妹吃得飽飽呢。”
妹妹已經學會了做“飽飽”，一聽到有人說“飽飽”，就用小手拍肚肚。大家一笑一表揚，就更是拍得歡。
黃米把大家都叫動了，又跑回去檢查爺爺。爺爺沒辦法，隻好匆匆收拾一下，跟著孫子出來跳舞。
媽媽是嚴格按照 DVD 上教的那樣跳，太奶奶不過是跟著音樂活動活動筋骨，爺爺不怎麽好意思跳，但又被黃米監督著，隻好隨著音樂四處走動走動，甩甩手，扭扭腰什麽的，奶奶忙著照顧妹妹，兩手叉在妹妹腋下，妹妹的兩條小胖腿一彎一彎地蹦跳。
黃米的教練架子端得挺足的，把所有人都轟出來跳舞，但他自己不跳，站在旁邊監督大家。大家都不放過他，每個人都叫他：“跳舞啦！跳舞啦！你是教練，你不跳，我們都不跳了。”
他扭捏一陣，也加入進來，“爸爸，你抱我跳！”“爺爺，你抱我跳！”
但兒子很少去打擾媽媽，大概知道這裏麵隻有媽媽是真正幹著大事業的，其他人都是湊熱鬧。
媽媽每天跳半小時左右，其他人最多跳十多分鍾，因為拉上場就費了不少時間，跳到中途就歇腳的也不少，最後往往隻剩媽媽一個人在跳。
兒子很耐心地等著，等媽媽跳完了，關了音樂，就衝上去把媽媽往體重秤那裏推：“媽媽，稱！”
媽媽站到體重秤上，兒子趴到秤上去看，媽媽問：“幾重了？”
“八重。”
“減掉一點沒有？”
“減掉。”
“減掉了多少？”
“八少。”
媽媽自己彎下腰去看一看，有時欣喜地說“真的減掉八少呢！”，有時說“跳了這麽半天，一點都沒減啊？教練，這是怎麽回事啊？”
小教練很內行地說：“秤壞了！”
媽媽急忙從秤上下來，檢查秤的指針，看看不放重物時指針是不是指向“ 0 ”。
小教練少不得要親自調整：“我來，我來。”
兩母子把秤調好了，先讓小教練自己站上去，看看秤調得準不準，然後教練下來，媽媽上去，再秤。秤完之後，教練提醒說：“媽媽，記鳥沒油？”
媽媽趕快拿出記錄本，一絲不苟地寫下當日體重。
小教練還不罷休，又問：“媽媽，畫線線沒有？”
“哦，差點忘記了，幸虧我的小教練記得，快讓媽媽畫個線線 — ”
媽媽在記錄本上畫著一個體重曲線，方便兒子檢查媽媽減肥成果的。兒子不會比較那些數字，但看圖很內行，每次都能根據曲線做出正確評價：
“媽媽，往下，減了！”
“媽媽，平的，沒減！”
“哎呀，往上。媽媽，你 — 少吃點 — ”
奶奶說：“我兒從小就這麽會看圖表，長大是不是要去搞統計哦？”
太奶奶說：“我兒樣樣都行，將來當總統的！”
爺爺說：“當總統要什麽樣樣都行？什麽都不會都沒關係，參謀助手一大把 — ”
爸爸說：“不管當什麽，隻要我兒開心就行。”
媽媽說：“還是當個健身教練最好，自己的身體鍛煉得棒棒的，還能天天看美女 — ”
