新年的resolution

新年的resolution

每到新年的開始，大家都在問一個問題＂what is your resolution this year ?" 最常聽到的回答是" lose weight"

因為肥胖帶來各個髒器很多疾病，所以在醫院裏的病人至少有三分之一以上的人都是超體重。，對我們這些要去照顧肥胖病人的醫護人員來講也是一大負擔。對於一個有四，五百磅的病人來說，就是一個簡單的給病人翻身的操作都需要有幾個人合作才能完成。所以每次下班以後，真的是腰酸背痛。有時我就忍不住直接對病人說你應該去減肥了。我不知道病人聽了有何感想，可我的同事都說我太可樂了。想到哪說到哪。他們開玩笑的說以後有這類事情就派我去找病人談。在他們看來，說別人肥胖是一個很不禮貌的事，即使這個人確實如此也不能當麵說。你說老外是不是也很虛偽！

減肥，我想這個困擾對老外來講確實是很大的一個挑戰。它需要有一個持之以恒能夠抵抗美食誘惑的堅強毅力和不斷堅持運動的恒心。缺一不可。我住的這個城市胖子特多。我想可能是因為地理環境和生活習慣的原因吧。

常言道要想減肥必須做到兩條：管住嘴，多動腿。這說起來容易做起來難。有多少人能做到呢？因而每年都聽到同樣的resolution.

中國人是很幸運的，可能是我們的基因及飲食結構的原因，在這裏我還真沒有碰到一個中國大胖子，就連生病住院的都沒有。在此，我很為我們的民族而感到嬌傲和自豪。

今年我也問過我家的毎一個成員。LG 說一一還沒有想過。再追問一下後說要盡量讓家庭每個成員happy 。這可不是一件容易辦到的事，我提醒到。LG很勉強地回答“盡力吧＂。兒子說一一this is a private matter，無可奏告。女兒說一一繼續保持去年的resolution - not to procrastinate 。那我的是什麽？仔細想一想有了一一保持一個好心情和健康的生活習慣。

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[南胖子]

回複 '白玫瑰花' 的評論 :

謝謝玫瑰能夠體諒胖子的痛苦和特樂的煩惱。
等待玫瑰大作的續集。
也問候玫瑰！
還有雪影，特樂，一幀！

[白玫瑰花]

哈哈，樓下特樂哥的話太痛苦了。同情一下胖紙們。問候貓咪。

[南胖子]

回複 '特高興' 的評論 :
是啊，那就是為什麽胖子到處可見。

[特高興]

總覺得少吃是一件很痛苦的事情。；）

[南胖子]

回複 '一幀手繪書簽' 的評論 :
非常讚同！
我看到醫院裏眾多的肥胖病人他們唯一能做到的就是吃！吃！吃！如果從心理及生理角度去研究這個行為，那肯定能寫一篇不錯的論文呢。

[南胖子]

回複 '北美君子' 的評論 :
但願能言行一致。謝謝啊！

[南胖子]

回複 '雪影雲痕' 的評論 :
雪影說得及是，我家胖貓是要下功夫減肥。原則是少吃多動。等天暖和一點要帶它出去散步一一遛貓。祝好！

[一幀手繪書簽]

心態是很重要，但科學的飲食結構也是必不可少的。我們做stroke研究的，的確看到華人與其他種族的區別，移民時間長的，或者在這長大的華裔，指標與在白人與華人之間，這正說明是飲食的問題。

[北美君子]

我的新年resolution是在博客上再少花點時間，將這個時間放在陪太太上，嗬嗬。
小可愛向胖貓問好！

[雪影雲痕]

胖胖好！
是啊，減肥易說卻不易實施，是個很大的挑戰。
胖胖用普通的字寫普通的事，我讀起來很親切的感覺：)
你家這隻胖貓咪也要減肥嗎？---開玩笑哈：)
祝周末快樂！

[南胖子]

多謝玫瑰來訪。正準備去你家拜讀你的新作呢。

[白玫瑰花]

保持一個好心情和健康的生活習慣。

說得好！心態很重要！有了好的心態再加上好的生活習慣，就有了好的生活品質。

祝周末愉快！