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維E酸奶 　　 　　購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗裏，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地實踐在你的臉上，並設定好15分鍾的療程。時間一到，用溫水衝洗，最好不要用太燙或是冷水。現在看看鏡子裏的你，是不是光彩照人了呢？還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的汙垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！ 　　 　　冰牛奶＋碎豆腐 　　現在你知道了牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚！特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶裏浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那裏坐坐了，因為你的皮膚發炎了！ 　　 　　牛奶的護甲本事 　　 　　現在你應該更喜歡牛奶了吧。是啊，有了上麵的介紹，你一定樂壞了。告訴你，還有讓你更樂的呢！是不是正在為指甲發愁呢？沒有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧？沒關係，很快你就可以甩開這個煩惱了！那麽，再一起好好看看牛奶的護甲本事吧！ 　　 　　如果天氣太幹燥，指甲就會變得脆弱崩裂，指甲旁也會很容易長出倒刺幹掉的皮。想回複滋潤，除了勤奮地塗護手霜之外，我們也可以奢侈一下，讓指甲也嚐點牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能夠溫和去除死皮，並保持皮膚的滋潤程度，還有豐富鈣質，能夠“強壯”指甲，不會那麽容易斷裂。試試吧，將五湯匙奶粉混和半杯熱水，雙手浸5分鍾，然後如常修甲，就這麽簡單，沒有錯 滋潤防皺麵膜 　　1．牛奶＋麵粉方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待麵膜幹後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。 　　此麵膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。 　　2．牛奶＋橄欖油＋麵粉方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻，敷在清潔的麵上，幹後以溫水清洗。 　　此敷麵劑具有減少皺紋、增加皮膚彈性功效。 　　3．牛奶＋草莓方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於麵部及頸部加以按摩，保留奶液於麵頸約15分鍾後清洗。據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。 　　漂白祛斑麵膜 　　1．牛奶＋雙氧水＋麵粉＋水方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻麵部，待麵膜完全幹後，再以溫水清洗掉。 　　加入製麵膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。 　　2．牛奶敷麵可添光澤麵膜的好處是具有深層清潔作用，不過，要是無暇自製麵膜，日常單以牛奶敷麵的話，隻要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌膚光澤滑溜。 　　方法：將牛奶倒進潔淨的洗麵盆內，然後以薄毛巾敷在臉上；待麵上的牛奶完全幹涸，再等數分鍾後以水清洗便可。 　　消眼浮腫 　　牛奶亦具有收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。 　　想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鍾，再用清水洗便可。 　　牛奶浸浴治失眠 　　喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠。由於浸牛奶浴可使身心得到鬆弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果，除此之外，據載常浸牛奶浴對於改善多汗症亦具良好的功效。 　　方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為準)，攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鍾左右。真是至高無上的享受！ 　　入浴完畢後宜及時把水衝掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內便不會留下並非人人喜歡的牛奶味。 　　除蒜臭味 　　含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭，方法是含牛奶於口腔中片刻，然後用溫水漱口，蒜臭味即可祛除。 　　除手油膩 　　做完廚房工作之後雙手又油又膩時，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除去油膩，手部肌膚亦得以保養。 　　身體美白換膚護理具體步驟如下： 　　1．沐浴清潔肌膚。 　　2．將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。 　　3．按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。 　　4．經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環。