2012年9月8日Yamnuska hiking

這是一次難忘的登山， 如果沒有Rick 帶領， 我們是無法完成整個行程並且登頂，中間太多的岔道。而且是我心裏比較膽怯的沙石地。

和青少年們一起， 我感覺體力好極了。一路在前，也不覺得累。這個trail 在highway 1a, bow valley area. 是非常polular 的一個trail. 前麵部分是容易的山林小徑，當到達山石底的時候，艱難的部分，需要用手了。 中間還有懸崖峭壁靠著鐵鏈的幫助才能通過。

到達頂峰後，沒想到下山的時候， 很多沙石地， Rick 教孩子們跑下山， 竅門是用腳後跟著地，迅速抬起來， 男孩子們一路衝下山，我還是慢一些。

真是快樂難忘的一天。 謝謝你們， Rick and Jason!! 還有可愛的孩子們！！



Mount yamnuska  , 來回10公裏， 登高900米。 我們從右邊上左邊下來。看到可愛的月牙了嗎？