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你離婚後打算再找一個嗎?(介紹一本幫助你的書)

(2013-02-10 06:59:30) 下一個

你的感情和誰牽掛在一起?你的心被誰紮痛?

昨夜,在教會包了餃子,彩虹春晚讓教會坐無虛席,我這個後台管麥克的,沒有看到兒子走舞台秀,和唱歌,隻是在心中感受到大家的熱情。回到家中,鼓起勇氣給家裏打電話,因為知道哥哥和媽媽之間的不開心的事,我隻能借耳朵給兩邊,為他們禱告,沒有任何辦法。兒子說,媽媽,家家都有難念的經,都有矛盾,你就聽聽行了,別太往心裏去。 我說:兒子,我們兩個很幸福。兒子說是的。每天晚上,我能和兒子說:我愛你,寶貝, 兒子會抱我一下,我愛你, 媽媽。

感謝上帝的恩典,有這樣成熟的孩子,他總是能我的心豁然輕鬆起來。

最近看了一本非常好的書< beyond boundaries> ---how to trust again in relationship.

很多姐妹,在單身很久後又萌發了重新找個老伴的想法, 我也是,兒子也說老媽你應該出去約會。但是習慣了自己安全的shell, 怎麽再到外麵的世界去重新了解一個人,信任一個人? 人過中年的男男女女, 都經曆過不同的創傷,背著不同的包袱,道理上都知道,成熟,寬容,理解。。。但怎麽做呢?
我從來沒有看一本英文書這樣從頭到尾, 這本書,真的是practical and make a huge sense. Dr. Townsend 和Dr. Cloud, 兩位心理學家,20年前寫了, 這些年的心理實踐,讓他們知道關係的破裂和修複的辦法。

這本書,分為4個部分, 1, 理解問題。
幫助你分析你的破碎關係的傷痛,你的過去,和為什麽你渴望新的關係。
2, 怎樣知道你已經準備好了,how do you know if you are ready to move forward.

3. 怎樣知道對方準備好了。how do you know the other person is ready.

4,進入關係(親密關係的建立)


這本書的副題是how to trust again in a relationship. 怎樣在人際關係中重新去信任。
這本書對我來說,每一段話都是那麽有震撼力。 對於多次想去信任另一個人,多次得到無可奈何的無法讓人信任的情況,有時候不得不問,what is wrong?
我想寫一寫簡單的讀書筆記, 姐妹們,如果你們真的想找一個人, 和他建立健康的深層次的關係, this book is a must read.
前言:don’t settle.
第一部分, 明白問題所在。
1. 人際關係的(自然驅使性)the draw to relationship
2. 破壞到來
3. 疆界的建立和結果
4. 渴望回來

第一章讀書筆記
The draw to relationship. Trust is the ability to be vulnerable with another person. 信任是在另外一個人麵前軟弱下來, 那位姐妹能更好的解釋vulnerability? 也就是你的弱點,對那個人敞開。 我們姐妹,都很獨立能幹, 受到的傷害讓我們無法輕易信任一個男人。 這裏說, 如果你信任一個人, 你願意軟下來, 給他看你的深層的那一麵,你在緊緊保護的那一麵。同時, 你也相信他們說他們是怎樣的人。 You believe that they are who they say they are. 你敞開心扉,不用擔心,或者第二次猜疑,把軟弱的一麵告訴對方, 這就是信任,信任不是一個奢侈品,是一個必須品!
很多人說, I want to trust, but I just can not trust him!!
問題在人際關係中的兩個人身上。
這裏提到兩個心理用語,defensive hope, “honeymoon period”
人人都渴望信任,問題不是這種渴望,而是我們對渴望的反應。其中一個典型的例子就是蜜月期。新認識一個人, 頭幾個星期(或說3個月)我們隻能看到好的一麵,因為這個期間, 我們的腦袋裏充滿了理想境界。為了一個好的目的。

後麵的讀書筆記,沒有寫出來。

今天這裏的春節,一個周日,收到一個網絡姐妹的來信,自己在工作中也遇到困難,在人際關係中,如果這個關係很明顯是個不健康的,破壞性的, 不管你多愛對方, 還要學會emotional detachment, 這個很難,學著做吧。

最後,

Proverbs 4:23

New International Version (NIV)

23 Above all else, guard your heart,
for everything you do flows from it.






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京燕花園 回複 悄悄話 大年初一來拜年,祝你和寶貝兒子新春快快樂樂,珍愛自己(^O^☆♪
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