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疫情下的日子 – 給生活加點糖(附鳳梨酥配方)

(2020-05-01 20:54:34) 下一個

隔離居家令至今已7個多禮拜, 可惜感染率還是不見大幅下降, 很多人都待不住了, 但是疫情沒控製好, 疫苗又沒有, 開放,返工若再遇二次爆發結果無法想象。。。 100 多年前的西班牙流感便是近代史上一個最慘痛的教訓。 那天讀了Xiaxi的博文 “ 102年前的曆史經驗值得注意   ”更加增添了一絲擔憂。

前幾天“人民的希望” 傳出好消息, 令人高興,  然而這藥的副作用報道得很少,  認識的一位朋友這次因感染已入ICU,因了這個藥救了他的命, 命倒是救回來了, 但肝壞了。。。

原先的居家令到5/4 , 還好北加的6個 County 決定延長居家令到5/31, 心稍微放下一點。。繼續宅!

發現LD總是在櫃子裏找吃的, 問餓了嗎? 說嘴饞, 想吃點甜點, 居家至今已經吃了10盒Godiva巧克力了, 我都有些擔心他的血糖,  所以做的甜點以少糖和無糖為主。

因為活動量少了, 所以我將甜點放入小的杯子, 即甜了嘴又不會過量, 腰圍還是要的 :)

這是無添加糖版的蔓越莓杏仁條, 甜味從蔓越莓來

還有杏子醬方塊酥(家裏去年杏樹大豐收, 做了很多無添加糖版的杏子醬, 吃到最後一瓶, 用它來做方塊酥, 自然酸甜, 非常合我的口味)

最近菠蘿/鳳梨比較便宜, 網購了些, 那就做些鳳梨酥。 這個是真正的鳳梨酥, 用100% 菠蘿/鳳梨做的, 外麵買的很多是用冬瓜做的餡。

餡料

  • 菠蘿/鳳梨 (Pineapple): 1 隻
  • 白脫 (Butter): 10 克 (g)
  • 龍舌蘭 (Agave): 1 大匙 (TBSP)
  • 檸檬汁 (Lemon  Juice): 1 茶匙 (tsp)
  • 鹽 (Salt): ¼ 茶匙 (tsp)

皮料:

  • 杏仁粉 (Almond Flour):  20 克  (g)
  • 蛋黃 (Egg York): 2
  • 麵粉 (All Purpose Flour):  130 克 (g)
  • 白脫 (Butter): 100 克 (g)
  • 糖粉 (Powdered Sugar): 30 克 (g)
  • 鹽 (Salt):  1 克 (g)
  • 全脂奶粉 (Dry Milk):  20 克 (  g)

注: 很多配方用的紅糖 50g 和麥芽糖40 g 我用 Agave (龍舌蘭)代替, 奶粉不要用嬰兒奶粉

鳳梨酥的做法:

餡: 

  • 1. 菠蘿用打成泥, 擠掉水, 不粘鍋翻炒
  • 2. 加入白脫, 鹽, 檸檬汁翻炒
  • 3. 快幹時, 加入龍舌蘭
  • 4. 待菠蘿泥抱成團, 關火, 放涼
  • 5.  搓成一個個小球,然後入凍室冷藏一會, 包起來會容易些

皮:

  • 1. 白脫軟化, 打至順滑
  • 2. 入糖粉打至蓬鬆
  • 3. 分多次加入蛋黃, 打至完全融合
  • 4. 麵粉, 鹽, 杏仁粉, 奶粉混合後篩入3 (蛋黃白脫混合液)
  • 5. 用刮刀拌勻
  • 6. 麵團入冰箱冷藏一會兒 (注意不是凍室)

鳳梨酥: 

  • 1. 麵團分成12 份, 包入餡
  • 2. 烤箱預熱320 ℉
  • 3. 烤 25 分鍾出爐

 

這個鳳梨酥以前做了給女兒帶去學校與同學一起下午茶, 她的台灣同學說: “哇, 好好吃哦, 就像在台灣吃的一樣欸。。。”

 

最近看到這張圖, 覺得很有意思, 2020年至今我們淨在家裏見證曆史了

既然不能出門, 那就看看星空, 本來想看SpaceX starlink, 結果沒看到, 卻看到了金星合月。。。

願這漫漫長夜盡快過去, 黎明早日來臨。。。

 

 

疫情記事:

 

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閱讀 ()評論 (25)
評論
雅佳園 回複 悄悄話 回複 'womaninhome' 的評論 : 謝謝喜歡! 自己做的鳳梨酥貨真價實 :)
womaninhome 回複 悄悄話 能幹,學習了你的鳳梨酥。
雅佳園 回複 悄悄話 回複 'la-vie' 的評論 : 問好! 給生活加點糖, 繼續快樂地居家:)。。。
la-vie 回複 悄悄話 “給生活加點糖”。好的,給我加點糖,這些日子需要糖,
雅佳園 回複 悄悄話 回複 'XQQ' 的評論 : 謝謝喜歡! 周末快樂!
XQQ 回複 悄悄話 瓷器很漂亮
雅佳園 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 被菲兒高手一誇, 我骨頭啊輕忒勒 :)祝周末快樂!
雅佳園 回複 悄悄話 回複 '無法弄' 的評論 : 謝謝鼓勵! 居家淨整些吃的了 :) 你的chocolate brownie和你兒子的Shepherds's pie都非常誘人, 先吃了再說 :)
雅佳園 回複 悄悄話 回複 '業餘廚子' 的評論 : 有鄰居給你帶正宗鳳梨酥, 你口福真好! 這個配方比較容易上手的。
雅佳園 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 問好亮媽! 你是麵食高手, 做的成品一定比我好:) 祝周末快樂!
雅佳園 回複 悄悄話 回複 '92m' 的評論 : 謝謝你的留言!我爸爸每天有測血糖, 他吃了加有Agave的菜或點心血糖基本穩定, 但一吃加蔗糖的食物, 血糖便升的很高。 在沒有找到更好的替代品前, 目前隻能用這個替代蔗糖了。
雅佳園 回複 悄悄話 回複 '淡然' 的評論 : 過獎, 你和你家兩位才子都是點心達人, 我要向你們學習的。
用100% 菠蘿做的餡比冬瓜做的餡好吃很多, 我也是吃過台灣帶來的鳳梨酥後便不買這裏冬瓜餡的了 :)
雅佳園 回複 悄悄話 回複 '秋咖啡' 的評論 : 謝謝喜歡! 我迷上了你介紹的李子柒 :)
雅佳園 回複 悄悄話 回複 '婉妮' 的評論 : 謝謝鼓勵! 你的菠蘿包讓我饞了好久 :)
婉妮 回複 悄悄話 做得真漂亮。剛剛在Costco買了鳳梨酥,你這個看著一點不差。喜歡你做的甜點。
秋咖啡 回複 悄悄話 好喜歡鳳梨酥,烤得真好,一定好吃。 謝謝方子!
淡然 回複 悄悄話 吃過台灣朋友帶來的風梨酥,便再也不在中國店買了。你這做的和我吃過的最好的風梨酥好像呢,真是大廚!
92m 回複 悄悄話 Agave nectar 雖然葡萄糖很少可是果糖很多,是否適合特定人群還要具體分析
亮亮媽媽 回複 悄悄話 好漂亮的鳳梨酥,一定非常好吃。正好剛剛買了一個菠蘿,就照著你的方子做。問好雅佳園,祝周末快樂,一切安好。
業餘廚子 回複 悄悄話 一定要學學你的鳳梨酥。我隻吃鄰居每年給我從台灣帶來的。
菲兒天地 回複 悄悄話 大廚啊,回頭加進去!問好,周末快樂!
無法弄 回複 悄悄話 做的真漂亮啊,擺盤也美。我們今天把那個chocolate brownie全吃了,管他呢,下星期再減肥。家待著就知道吃啊,還有喝,沒地兒去
雅佳園 回複 悄悄話 回複 'xiaxi' 的評論 : 這個配方口感挺不錯的, 可以跟店裏的比美:) 龍舌蘭(Agave)Costco就有,是天然甜蜜醬叢植物裏提取, 據說吃了不會增高血糖, 因為我爸爸有糖尿病, 我一直用它來代替糖的
xiaxi 回複 悄悄話 你的鳳梨酥看上去真是酥酥軟軟的,口感一定很好!我從沒用過龍舌蘭,你和生活、業餘廚子對調味料都應用自如,我好多都沒聽說過。得學習!
你家還有杏樹啊!
xiaxi 回複 悄悄話 甜蜜蜜~
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