丹黎
拿得起，放得下。
世界上的“事”確實千千萬， 人們為了這些事耗費了大量的精力和時間，死了無數的腦細胞。 但很多是徒勞的。 稍微注意一下就能發現，人們對所有的事幾乎都有不同的想法和觀點。 如下麵這件在一些人眼中天大的事兒。
喝水。 喝水？ 沒錯就是喝水，多大點事兒啊。誰不會喝水啊？ 人生下來第一件事就是會喝水了。按美國醫學界的看法， 人在沒有水的情況下一般可以生存三天。當然和其它條件，如年齡、身體構成、健康情況等有關。
網上關於沒水人類可以生存多久有各種說法（我的搜索 - How Long Can A Person Survive Without Water?），而關於喝水的建議很多。 有個著名的建議是每天都要喝八杯水； 有人早上第一件事是先喝水， 溫水、茶水各種說法，各種健康的好處。
還有一種建議警告說，“如果你感到口渴，說明你已經脫水了”。 更有關於喝水美容的說法。說是喝水可以使皮膚健康。 結果很多人不但堅信多喝水， 同時讓臉部皮膚喝水 – 敷麵膜，在家裏敷，甚至在地鐵上敷。
我也敷麵膜， 特別是夏天在外麵時間長的話。 但我懷疑八杯水。我一美國年輕的同事說她新年計劃之一是多喝水，她甚至下載了一個喝水軟件，記錄喝水情況，上麵有植物， 如果忘了喝水， 花就變枯萎了。
我問過做醫生的母親和紐約做營養學家的勞倫（Lauren），她們都說“渴了”並不是脫水，坐辦公室的人最好渴了在喝水，不需要刻意每天喝八杯。 運動員和在戶外高溫下工作／運動除外。喝水多就要人體器官多工作啊，才能把多餘的水分排除體外。
飲品營銷公司的總裁巴拉斯（Bellas）把喝水當成 “是建立完美場景，建立商品類別的好例子。”。1970年代，依雲(Evian)和巴黎水(Perrier)的廣告宣傳引入了瓶裝水概念，把它作為一種高端的、令人恢複活力的飲品。 在此之前，瓶裝水隻是作為一般水的替代品出售。
貝拉斯說，到了本世紀初，人們已經不隻是吃飯時才喝瓶裝水了。他們整天都喝。“這改變了飲品的消費方式，”。 如果人們走到哪裏都喝水，水就可以在任何地方出售。事實也的確如此。瓶裝水無限的保質期和方便生產特質更使其不斷發展。
然後可重複使用的水瓶這一環保意識也隨之興起。 好幾年前我也給孩子買過一個反映個性顏色的 Nalgene水瓶。 喝水就這樣和資本家的賺錢思維和環保聯係起來。喝水這事和人的心理活動是像聯係的。
悲觀或說負麵的人， 生活會非常不開心。因為所有和TA想法不一樣人或事， 都會引起TA負麵的情緒。生氣、憤怒，於是和人爭吵，給人潑髒水，甚至不惜造謠和誹謗。 還有的舉著“正義”的牌子。其實TA造謠攻擊別人做的事情，自己私下裏沒少做。
事兒媽事兒爸到處有。心裏有魔，眼見皆是魔。以為別人都是傻子嗎？ 當然過於負麵的人，就是病態了，值得同情。常接近負麵的人，自己會被影響到。 陽光和正麵的人，生活很快樂。 TA們懂得遠離負麵源，positive， 遇到坎坷也會有正麵的思維。
遠離負麵源，並不是不理解世界上的醜惡，但是不會被醜惡影響。不會因為一件事不順心，就是認為某國要完了，或者要勝了。 和喝水一樣，多大點事兒啊。 你要喝八杯， 就喝唄，別強迫別人喝就行。
==“開開心心也是一天，悲悲切切也是一天，選擇合適的才是最好的。”
==“遠離負麵源。”
但你不能頭疼， 頭疼你就什麽都寫不下去了。 嗯
蒸餾水確實有人喝。很多人不喝自來水， 擔心水的質量。 謝謝笑薇的鼓勵。 祝平安健康。
請見 “中國接班博弈, 三情洶湧8孩女 ” https://blog.wenxuecity.com/myblog/53242/all.html
我又想起了另一句話：心靜如水，是一個人的養生方式之一。神馬都是浮雲，象我這個年齡段的人養生最重要，該是享受生活的時候了，因為過得快樂不快樂是相由心生的。