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淮山、玉米、胡蘿卜骨頭湯

(2011-08-31 09:06:04) 下一個

廣東人的煲湯,好象名目繁多,而且很多蠻好喝的。俺家兒子去中餐館吃飯,偏偏對不要錢的老火例湯情有獨鍾。各式各樣的, 都喜歡。正而八經的海鮮湯、還有點的菜一概不要, 來碗幹炒牛河就打發了。

這裏介紹一款超級簡單的淮山、玉米、胡蘿卜骨頭湯, 非常美味。



材料:豬骨一根(約800-1000克),砍成小段,新鮮淮山(又名山藥)半根、玉米、胡蘿卜各一根,去皮切成大塊,生薑一大塊,鹽、胡椒粉各少許。



做法:

1。將豬骨洗淨,在一大鍋冷水水中煮沸五分鍾,再冷水仔細衝洗幹淨。

2。把豬骨、生薑放入一煲湯的大鍋中加八碗冷水煮沸後,轉小火讓水開而不沸。水一定要一次放夠,不要中途加水。

3。一小時後加入玉米、胡蘿卜,繼續煲一小時,再加入淮山煲一小時, 放鹽關火。小火時間再燉長一點會讓骨酥肉爛, 湯水更美味。

4。湯涼透後放入冰箱,第二天將上麵的油膩除去或過濾一下雜質,加熱後即可食用。這步可讓湯水更清爽健康。嫌麻煩的話可省。

試試吧, 這道似乎沒有技術含量的湯!

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