2010 (3)
大家平時常吃豬肚,牛肚(金錢肚和牛百葉),但是羊肚卻並不常見。這次,在超市看到羊肚,肉櫃的師傅說很補很好吃,還介紹了幾種做法,吃貨馬上食指大動,買了4個回家,鼓搗不同的吃法。
除了紅燒,燉湯,芫爆等常見的方法,這裏和大家分享兩個簡單又下飯的吃法:紅油羊肚 /咖喱羊肚
紅油羊肚
羊肚軟嫩帶點筋道,蘸足醬汁,酸辣鮮香,醬汁簡單方便,美味下飯。是夏天佐餐下酒的好選擇。
咖喱羊肚
日式咖喱的惹味,又比傳統咖喱菜清爽。 彩色時蔬平衡營養和口感,小娃們最愛。
製作方法:
準備:
清潔 分別使用醋,麵粉清潔羊肚,洗淨待用。
煮熟 電高壓鍋,水沒過羊肚,加蔥薑黃酒,八角。高溫壓25分鍾。筷子可以輕易穿透就熟了。涼至室溫。或封好放冰箱冷藏待用。
製作:
咖喱羊肚
原料:
煮熟的羊肚,彩椒,黃瓜 (可隨意),日式咖喱
做法:
少許油加熱,加入一塊咖喱,炒成醬狀;
加入切成菱形的羊肚塊,加少許鹽調味,炒勻;
加入彩椒塊,炒勻;
最後出國前,加入黃瓜片,翻炒出鍋。
紅油羊肚
原料:
煮熟的羊肚,蔥蒜末,小紅椒,香菜,油, 醬油,醋,糖,胡椒粉,芝麻
做法:
小碗中加入蔥蒜末,小紅椒碎;
油加熱至冒煙,倒入蔥蒜辣椒碗,炸出香味;
加入醬油,醋,糖,胡椒粉,芝麻調味;
把羊肚切成絲;
倒入調好的料汁,撒上香菜即可。
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