老山民的半畝地

玩音樂打體育時不時開點中草藥
正文

認識西藥有限的可依賴性

(2013-07-20 07:37:11) 下一個
原創  
 
5-18-2013
 
朋友問:人到中年,想吃啥就吃啥,想喝啥就喝啥,不用忌嘴,如果有血壓血糖膽固醇的毛病,西醫開的西藥完全可以控製,不用擔心。這樣對嗎?
 
先不看我的文章,朋友,你同意嗎?

我的觀點,讀完此文就明白了。
 
理由如下:
 
西藥可以有效地控製高血壓,血糖和膽固醇,但是,不能有效地控製因為外來因素所致的血壓血糖和膽固醇的短暫或持續的增高。
比如:
 
過量地喝酒喝咖啡吸煙以至於血壓不斷增高,脂肪肝,肺氣腫,高血壓失控;外加熬夜工作或通宵麻將,加班超時工作等;或繼發性高血壓,原發病沒有得到控製,如腎病性高血壓的腎功能損害持續加重以至於血壓不斷增高。
 
過量地進食動物蛋白,如膽固醇脂肪含量很高的牛豬蝦蟹動物內髒導致血脂和膽固醇增高,心腦血管的血栓諸塞;
 
大量進食碳水化合物,高糖高熱量的食物,白飯白麵水果巧克力冰激淩等,導致血糖有增無減。 
 
有人說,好吃的都不健康,如大魚大肉,糖奶煙酒。健康的都不好吃,粗茶淡飯,瓜菜豆果。
其實不一定,你吃的大魚大肉,多半是7周雞,填食鴨,圈養魚,全靠人工生長激素,雌激素,抗菌素,轉基因玉米大豆,死亡動物邊角餘料打粉混合而成的蛋白飼料喂大,早就失去了80年代以前的環保雞鴨豬魚的鮮香味美。
 
你多吃了這樣的肉類僅僅是過了嘴癮,心理滿足而已,實際埋下了危機。
 
由此帶來的血壓血糖膽固醇的不斷增高,必然加大降壓,降膽固醇和胰島素的用量,隨之增加藥物導致的毒副作用對身體的危害,如:
 
降血壓藥-- 大劑量,多種藥長期共用:
肝腎損害:降血壓降膽固醇藥的毒副作用之一,不可逆反的腎功衰,導致腎透析,最終腎衰死亡。
胃腸功能損傷,心跳過速,頭昏心累,惡心眩暈,水腫身痛。
 
降膽固醇藥-- 大劑量長期使用:
肝腎損害,心髒損害,造血功能損害,頑固性的肌肉疼痛,惡心厭食等等。
 
胰島素--大劑量長期使用:
肥胖,眼底疾病,過敏反應,胰島素耐受性,低血糖休克等等。
 
美國每年有10萬人死於西藥毒副作用相關的並發症。
長壽者多半是不喜吃藥之人。
 
近日看到一個病人,他的腎衰就是大劑量降高血壓藥物所致,現在每周兩次洗腎,或者叫腎透析,痛苦不堪。
一個小腿腓腸肌疼痛的60歲男人,疼痛劇烈以至於行走困難,難以入睡,直到他停服降膽固醇藥後,疼痛才得以緩解。
一中年人近月出現的持續惡心,直到停服降膽固醇藥以後才消失。
不久前一種日本出品的止痛藥在美國導致病人猝死,一老病人睡下去便沒有醒來,止痛藥成了殺人藥。
 
正確的做法是,一旦血壓血糖膽固醇被控製後,應當做到以下幾點以便及時地減低用藥量,把藥量控製到最小的維持劑量,減少西藥的毒副作用, 或者做到以下幾點,輔助西藥降低各項指標,以便逐漸減少用藥量:
 
1。飲食控製,調整食品結構,以蔬菜粗糧為主,減少動物蛋白,脂肪,糖分的攝入,以便降糖降脂,降血壓。
     動物蛋白中膽固醇含量最高的分別是,蝦,牛,豬,動物內髒,蛋黃。
     主食中含糖量最高是白米,白麵,馬鈴薯。
 
2。體育鍛煉,氣功太極為主,跑步,遊泳,啞鈴,跳舞等等為輔。
作放鬆運動,肌腱骨骼的牽拉伸展運動,增強肌肉力量和肌肉體積的運動。
每周不少於3個小時的有氧運動,即心跳達到每分鍾最高級數並保持2到5分鍾。 
 
你的心跳最佳最高計數的算法 = 180-你的年齡,如果你是40歲,最高級數可以達到140次/每分鍾 =180 - 40; 如果你是60歲,120次/每分鍾= 180-60。
 
3。適當使用中藥,增加西藥的療效,把慢性疾病控製在西藥的維持劑量之中。

結論:1。西醫救命 --  西藥救人於危難之時,但是,危難過後,不可僅僅依賴大劑量的西藥維持健康。
                中醫保健 --  合理調整食物結構,鍛煉身體,中藥調理,以便把西藥減低到安全的維持劑量。
 
                              直到有一天,西藥百分之百有效,包治百病,且安全無毒。我便撤回我的觀點。
                              這一天在哪?這有點像玩笑所說:民兵要發槍 ---  是---- 不可能。
       起碼現在不可能。
                              哪天可能?起碼現在看不見。
 
          2。中年以後想吃啥就吃啥,想喝啥就喝啥,不用忌口的想法,實非明智之舉。
               不論從西醫或中醫理論的角度理解都是不科學,不可取。
 
          但是,大多數的中年人或多或少都沒有理解這點,實為一種大眾誤區。 
          古話說,百病從口入,老美說,你吃啥就是啥。當今世界,食品危機是普遍問題,你怎麽敢隨便吃隨便喝?
          西藥救命,中醫保健,人離不開西藥,又不可長期大量地依賴西藥。
 
 毒副作用乃西藥的軟肋         但願我的觀點能夠帶給你一點警惕,思考,促使你在適當的時候做出必要的改變。
 
 
老山民
5-18-2013
 
 
歡迎轉載,請注明出處。
 
[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.