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跑步看世界－洛杉磯海濱The Strand
2017年10月29日
洛杉磯海濱The Strand也叫Marvin Braude自行車道與步道，是沿著加州洛杉磯縣的太平洋海岸線運行(見圖一)。路線的北端是威爾·羅傑斯州立海灘（Will Rogers State Beach），路線的南端終點在Torrance的Torrance縣海灘。 該路徑長約22英裏（35公裏），南北兩端之間的中點靠近Playa del Rey住宅區的南端。
這次來洛杉磯就想把The Strand海濱步道大致跑完。2015年在北邊的Santa Monica海濱跑了一段http://blog.wenxuecity.com/myblog/51948/201508/7631.html 今年7月在洛杉磯機場北邊跑了一小段，這次來就想跑The Strand南邊的一段。快11月了，洛杉磯的氣溫幾乎創曆史最高溫度，達到88華氏度（31攝氏度）。10月27日一大早，跑完LAX機場南麵的The Strand海濱步道，它的美麗，完全出乎我的預料。這段步道有差不多4英裏長，包括Manhattan和Hermosa海濱，古典與現代各式各樣的小洋房，小巧，玲瓏，且精致。環境整潔優美，一路的花木草地井井有條，宛如仙境。這一段，步道和自行車道是分開的，放心的跑而不用擔心與自行車碰瓷。許多人家把洋樓裝飾打扮得鬼裏鬼氣的迎接鬼節。跑步的，騎自行車的，散步的，遛狗的，衝浪的，打沙灘排球的，釣魚的，坐在海濱看熱鬧喝咖啡聊天的，清潔整理沙灘的。清晨海浪拍打沙灘的的聲音，一浪高過一浪，而且鏘鏘有力。海鷗也起了大早來加入，海浪聲，海鷗飛叫聲，朝霞灑滿沙灘和大海，這一切的一切構成了一部完美的清晨交響曲，也是現代版的清明上河圖。這個海濱美不勝收，簡直就是世外桃源，令人難忘，找機會一定要來個回馬槍。（完）
附照片55張其中3-51為跑步中所拍
1 The Strand地圖(取自網絡)
2 跑步路線圖: 10英裏，跑速9分35秒每英裏
3 夜景
4 夜景
5 鬼節裝飾
6 夜色下的步道
7 從棧橋上看夜色中的海岸線
8 黎明前的步道
9 天剛亮，平整沙灘的拖拉機就上崗了
10 步道一角
11 步道一角
12 步道一旁的小洋樓
13 步道一旁的小洋樓
14 鬼節裝飾
15 鬼節裝飾
16 步道一旁的小洋樓
17 步道一角
18 步道一旁的小洋樓
19 步道一旁的小洋樓
20 步道一旁的小洋樓
21 與步道垂直的街道
22 步道一角
23 步道一角
24 步道一旁的鋼筋抗地震的小洋樓
25 步道一角
26 步道一角
27 步道一角
28 步道一角
29 步道一角，左邊是自行車道
30 與步道垂直的街道
31 步道一角
32 與步道垂直的街道
33 步道一角
34 步道一角
35 早起衝浪的人兒
36 衝浪歸來
37 早起的海鳥
38 步道一角
39 步道一角
40 步道一旁的小洋樓
41 打沙灘排球
42 早起的鳥兒
43 釣魚的人兒
44 海浪
45 忙著啄食的小鳥
46 沙灘
47 陽光灑滿大海和沙灘
48 2017年7月跑圖
49 海濱一角
50 海濱自行車道與步道
51 海濱一角
52 去海濱的路上
53 神奇的白雲隻籠罩著大海
54 空中鳥瞰洛杉磯
55 空中鳥瞰洛杉磯
