泡熱水澡防癌抗衰老［轉載］
在我們抗衰老以及“治未病”領域，泡熱水澡，會改善身體抗氧應激(抗氧化)能力，清除代謝產物（活血化瘀），以及提升可修複損傷的細胞的相關酶類在體內的濃度。這裏主要包括抗氧化應激的關鍵酶---過氧化氫酶上調，穀胱甘肽轉移酶上調、熱休克蛋白的表達、多種激素的分泌等等。
導致這兩種酶（過氧化氫酶、穀胱甘肽轉移酶）高表達的條件很簡單，讓它們在42°C環境中“發燒”=“泡熱水澡”便可。實驗表明過氧化氫酶的活性在泡熱水澡之後的2小時可上調數倍，6小時後可達最大值並延續數小時，其活性高達原先酶活的十幾倍。（這是為獲取數據所做的實驗，具體要看個人體質的承受能力，保健和治病需泡的時間也有不同，安全第一。一般保健是泡半小時），改變身體的溫度可以改變我們身體的生理生化物質狀態，癌細胞在體溫相對偏低時會更加活躍，喜冷怕熱。熱療治癌已是一種成熟的療法，熱水泡澡可作為一種家庭熱療來防治癌症。綜上所述，通過泡熱水澡可以提高對身體有益的酶的效應，促進血液循環，增強免疫力，防癌抗衰老。
台灣第一美女林誌玲透露自己的保養秘方：“我每天都會泡澡，而且是很燙很燙的熱水澡，在泡澡的同時，利用浴室的蒸氣順便護發與敷臉....”
泡熱水澡前應喝些溫水，容易頭暈者可在喝的水中加少許糖和食鹽。心髒虛弱者如有胸悶呼吸困難，應立刻停止泡澡。病人泡熱水澡時應有專人照看。還應注意，需要生育後代的男性卻不宜多泡，因為精子不喜歡太高的溫度。
