老幼鹹宜的抗病毒食療

老幼鹹宜的抗病毒食療

以下的根據古今驗方以及網友的反饋得出的食療方法對新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）等流行性病毒感染有輔助防治的功效。

1，適量金銀花、菊花煮水喝。

2，黃豆（非轉基因）、黑豆、赤小豆、薏米、冬瓜（連皮）、少許陳皮和生薑，煮湯。

3，適量櫻桃（去核，核有毒，一定要去掉）、無籽紅葡萄、獼猴桃（奇異果）、少量有機鮮橙皮一起打成果漿。

4，大蒜和梨塊（連皮）煮湯。（止咳很有效）

5，番茄、洋蔥、大蔥、土豆 、黃豆、少許芝麻油一起燜熟。

6，檸檬薑梨蜂蜜飲。（一歲以下小孩不宜吃蜂蜜）

7，少許芝麻油和橄欖油、適量美國大杏仁片（almonds slices）蒸雞蛋羹。

8，適量常吃抗病毒蔬菜：茼蒿菜、苦瓜、生菜、油麥菜、蘑菇、甜椒、青豆、蘿卜、生薑、鮮山藥等。

文章僅供參考，各人責任自負。

祝大家健康平安！