頭上有三道寒防線

頭上有三道寒防線（轉貼）

冬季天氣寒冷，人們容易外感風寒引發感冒，在人體的頭部，有三道關卡，分別是翳風、風池和風府穴，寒流來臨時，如果能打開這三道“抗寒防線”，可以防止冷空氣侵入人體，預防感冒。

　　翳風是排頭兵——風寒入侵的時候首先從翳風穴進入。點揉翳風看其疼痛程度，就可以判斷風寒是否侵襲身體。按摩此穴感到疼的話，就繼續按至穴位區局部發紅。

　　風池是護城河——當風寒進入到第一道關卡後，人就會有一點外感症狀了，如頭疼頭暈，頸部緊張不適；這時要點揉風池穴，同時注意飲水、休息、喝點薑湯驅寒，守住城外這道“護城河”。

　　風府是禁衛軍——如果第二道防線失守，風寒就會直達最後的一道防線，這就是風府穴，雖然兵力少，及時按摩還是能幫助抵禦風寒的。

　　如果想防寒的效果更好，不妨集合三道防線的力量：方法是將雙手搓熱，四指並攏，放於後頸部耳垂後方，左右交替自翳風經風池到風府，來回摩動直到頸部發熱。

　　經過加強這三處穴位的氣血運行，人體防禦風寒入侵的能力得以提高。