不花錢治百病的方法----敲經絡

不花錢治百病的方法----敲經絡（轉貼）

敲肝經
繁忙生活容易令人肝氣鬱結,平時比較愛生悶氣,就會影響到體內經絡髒腑的正常活動,這樣會導致臉色灰暗,有黑眼圈,黑斑.乳腺增生這就要每天敲肝經。用力不 要太大，隻要感覺到痛就行了。肝經就在腿的內側，在辦公室休息時候就可以敲大腿內側，在家看電視也可以敲，敲小腿內側效果會比較好，因為那段穴位比較多， 感覺也比較明顯。一開始肝經淤滯比較嚴重時敲上去會沒感覺，每天敲，三天以後就會有酸痛難忍感覺，再敲一段時間就會有比較舒服的酸漲感。

剛開始可以隻壓肝經的大腿部分,在床沿上,一條腿在地下,另一條腿在床上,曲腿,讓大腿內側麵朝上,大腿中間部分就是肝經了,從大腿根部開始(也就是腹股溝的地方),然後沿著肝經一點一點地壓過去(在大腿內側麵的中間，也可以敲), 很痛的,尤其是左腿.你開始可以輕一點,反複壓,遇到痛點就停留稍久,其實有痛的地方一定是有脂肪塊的地方,有脂肪塊的地方一定是對應有病灶的地方,所以壓那些地方就是把對應點病灶的積水清除出去.冰凍三尺非一日之寒,隨著人體能力上升,開始隻是能擺平,以後能力更強時才能消滅，所以不要心急，先要解決的是生存問題, 氣血旺盛就是生存的最大保證，其他症狀都會改變或消失的。

敲膽經
身體受寒時，會在皮下堆積一些垃圾。當我們感覺到寒意時，大多數情形會加一件衣服，很少人會加件褲子。可是大腿上有很大的麵積，很容易因受寒而造成垃圾的堆積。通常女士們穿了牛仔褲時，大腿外部的肉特別多，朝兩側鼓起來，這種情形就是膽經塞住了。敲膽經除了刺激膽汁的分泌之外，更重要的是把堆積在膽經部位的寒氣垃圾敲散再排出。通常敲了一段時間褲子會變得略為寬鬆，就是寒氣垃圾排出，大腿變瘦了。

有少數朋友敲了膽經，晚上不容易入睡。這種情形是肝膽內原來就有較多的濁氣，敲了膽經之後濁氣串開了，這些濁氣是情緒變化留下來的。此時就需要暫時停止敲膽經，多按摩背後的膀胱經，疏通身體的垃吸出口，讓體內垃圾能加快排出〈為了緩解敲膽經造成的失眠，所進行的膀胱經按摩，可以從頭後的玉枕穴開始，往下按到膀胱俞穴就可以。膀胱經是身體各條經絡的大排水溝，在背後脊椎左右兩側各有兩條，整個背後除了中線的督脈之外，幾乎整片都是膀胱經〉。如果睡眠恢複正常，就繼續敲膽經。敲膽經對治療少陽經病症，如口苦咽幹，目眩，胸肋苦滿，心煩喜嘔，偏頭痛等有一定療效。

敲腎經
當人體髒器的供水係統出現障礙時，臉色就會越來越黑，而且越來越幹而灰，人也會越來越瘦。這種情況下必須每天敲腎經，而且要持之以恒。因為出現這種情況不是一天兩天形成的，冰凍三尺非一日之寒，最少也要用一年時間。腎經就在腿的內側（內側不僅有肝經還有腎經哦）肝經再往後一點，因為拳頭敲打的範圍比較大，所以你有時候會兩條經同時敲到，一舉兩得。
 
沒有詳細介紹到的其他經（共有12經，還有奇經八脈），都可以恰當的力度經常敲和壓，適度刺激經絡，具有治病防病保健功效。敲經絡是把健康掌握在自己手中的一把金鑰匙，是一種不受環境與場地限製、簡便易學、省時、行之有效、無任何副作用的健身防病治病的方法，有效率達到百分之95。敲經絡適合於任何人群，它是人類走向百歲健康的通行證，是一種“動靜結合、防治結合”的全麵經絡治病保健法。如高血壓病人要敲心經。冠心病就要敲心包經；糖尿病容易渴的就敲心經；吃得多餓得快的敲胃經；多尿則敲腎經。

另外，在敲經絡進行治療或保健時，就算不很清楚穴位的準確位置但也不要偏離經絡循行的路線。因為穴位隻是運行在經絡線上的一個點，是氣血聚集的地方，即使在取穴時 稍稍偏出但隻要不錯過經絡，也可以刺激到經絡的經氣，起到應有的效果。所以敲經絡時要按照一條線來敲，在這條線上敲擊，不需要知道穴位的確切位置，也可以敲到很多穴位。但是如果偏離了經絡，那就不可能產生最好效果。還有，較重的敲擊屬於瀉法，適用於實證；輕柔的敲擊屬於補法，適用於虛證，可參考下麵的經絡證候來恰當應用敲經絡治病健身法，以達到最佳效果。應注意，較重的刺激和輕柔的刺激都是相對的，總的來說，敲經絡力度不用太大，以免傷了筋肉內髒而起不良效果。

敲經絡除了有舒適酸脹的感覺外，還會給全身帶來輕鬆、愉快與靈活的感覺。因此，敲經絡不僅可以治病，同時也有益於養生者大步走在保健防病之路上。

各個經絡運行的時間
1:00-3:00     肝經
3:00-5:00     肺經
5:00-7:00     大腸經
7:00-9:00     胃經
9:00-11:00    脾經
11:00-13:00   心經
13:00-15:00   小腸經
15:00-17:00   膀胱經
17:00-19:00   腎經
19:00-21:00   心包經
21:00_23:00   三焦經
23:00-1:00   膽經

   說明：以上經脈是人體的十二正經（手三陰、手三陽、足三陰、足三陽）
   正常的作息是根據人體的十二正經遊走時間來安排的。
   21：00 三焦經開始時就要上床睡覺
   05：00 大腸經開始起床，喝些熱水，立刻就會有大便的感覺（是好事情）
   07：30 之前要吃完早點，因為此時是胃經的時間
     
  提醒：很多朋友以為，隻要睡眠時間足夠了，什麽時候入睡都無所謂，其實這是錯誤的認識。
  通過以上的介紹，相信朋友應該能了解到：睡眠的時間點也是很講究的。
      
  經絡證候

《手太陰肺經證候》

肺經共11穴，原穴為太淵穴，絡穴為手陽明大腸經之偏歷穴，是陰氣最盛的經絡，主治裡證虛證，與大腸經為表裡。

1.主要器官與組織：鼻，肺，皮膚。

2.器官功能：呼吸，代謝，局部影響，部分的分泌機能(排泄機能)。

3.主要疾病：上呼吸道、肺、皮膚、手臂發生病變。

4.亢進時出現的病症：體熱，汗出，氣喘咳嗽，痰多，支氣管哮喘，血液充於頭部，背、肩部酸痛，肩部肌肉緊繃，掌部疼病不可觸摸，粗咳胸痛。

5.衰弱時出現的病症：寒慄，冷汗出，鼻炎，咽喉乾燥，鎖骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或發冷，皮膚異常，失眠，麵色改變，咳嗽嘶啞。

《手陽明大腸經證候》

大腸經共20穴，原穴為合穀穴，絡穴為手太陰肺經之列缺穴。為陽氣盛極的經絡，主治陽證實證，也治發熱病，與肺相表裡。

1.主要器官與組織：口(齒)，肩，皮膚，鼻。

2.器官功能：消化，局部影響(上肢末端、頸、耳)，排泄機能。

3.主要疾病：齒、鼻、咽喉、皮膚、大腸方麵的疾病，肩前臂有發炎的症狀與運動不易。

4.亢進時出現的病症：便秘，腹脹痛，頭痛，肩與前臂部疼痛，指痛，體熱，口乾，在熱的情況下變糟糕。

5.衰弱時出現的病症：腹瀉，腹痛，腸功能減弱，暈眩，上肢無力，身體冰冷，皮膚異常(出疹、搔癢，咽喉炎)，輕微咳嗽，在熱的情況下好轉。

《足陽明胃經證候》

胃經共45穴，原穴為衝陽穴，絡穴為足太陰脾經之公孫穴。陽明象徵陽氣極盛的經絡，故在適應力量上，對裡熱和實證就容易發揮它的特點。

1.主要器官與組織：口腔(齒)，鼻，上眼瞼，乳腺。

2.器官功能：精神功能，消化，局部影響。(上呼吸道、胸部、下肢、臉部的脂肪組織)。

3.主要疾病：神經與精神方麵的疾病(狂燥、憂鬱、情緒、壓力)，牙齒疼痛，牙齦發炎，鼻竇炎，關節炎，胃炎，腸炎，腸壁異常，婦女的外生殖器官有病變。

4.亢進時出現的病症：興奮，體熱，腹脹，打嗝，便秘，食慾增加，胃痙攣性疼痛，胃酸過多，唇裂，經絡走向的腿感疼痛與痙攣。

5.衰弱時出現的病症：餐後腹疼或腹瀉或嘔吐，消化力減弱，胃酸不足，憂鬱，下肢倦怠。

《足太陰脾經證候》

脾經共21穴，原穴為太白穴，絡穴為足陽明胃經之豐隆穴。是陰氣最盛的經絡，所有本經絡穴善於對裡寒裡虛發揮效用。

1.主要器官與組織：胃，肋間部組織，腦。

2.器官功能：精神功能，消化，營養吸收不正常，肌係統，內分泌係統，免疫係統。

3.主要疾病：不安的狀況，精神異常，失去意識，惡夢，胃，腸功能異常(腹瀉、嘔吐)，貧血，急性與長期月經週期失調，下肢痛風，下肢末稍血管炎，維生素缺乏症，黃疸病。

4.亢進時出現的病症：食慾不定，胃艱，肋下部疼痛，嘔吐，排氣，足、膝關節疼痛，第一指腳拇趾活動困難，失眠。

5.衰弱時出現的病症：消化不好，胃脹氣，排泄物積囤，上腹部疼痛，嘔吐肢倦乏力麻木，腿部靜脈屈張，嗜睡，皮膚損傷。

《手少陰心經證候》

心經共9穴，原穴為神門穴，絡穴為手太陽小腸經之支正穴。少陰經是陰氣初生的意思，所以主要反映在裡證虛證，心血管疾病的作用。

1.主要器官與組織：舌，腋窩，腦，心臟。

2.器官功能：情緒狀況，精神狀態，心臟活動，循環係統，胸腺，肺功能改變。

3.主要疾病：驚悸，健忘，精神失常，癲癇，頭痛，心律不整，心痛，肋間神經失常，食不振。

4.亢進時出現的病症：邉輿^後心悸動，呼吸困難，麵色蒼白，處在壓力狀態下，有壓迫感，憂鬱，內側肩麻木，血液循環不足引起暈眩。

5.衰弱時出現的病症：胸口疼痛，肩與前臂疼痛，興奮，四肢節重，胸口沈悶，口乾，可能體溫上升。

《手太陽小腸經證候》

小腸經共19穴，原穴為腕骨穴，洛穴為手少陰心經之通裏穴。太陽是陽氣大盛的經絡，也可以治療熱性病。

1.主要器官與組織：耳。

2.器官功能：神經，精神範圍，消化，腸功能(營養物之吸收)，局部功能。

3.主要疾病：痙攣，舞蹈症，嘔吐，便秘，下腹痛，頭痛(太陽穴部位)，顎，膝，肩，臂疼痛，頸部肌肉痙攣，耳鳴，聽力減退，消化不良，精神官能症，小兒消化不良，虛弱症。

4.亢進時出現的病症：頸、後腦、太陽穴、至耳疼痛，肚臍與下腹部疼痛，便秘，後肩胛至臂外後廉疼痛。

5.衰弱時出現的病症：頷、頸浮腫，耳鳴，聽力減退，嘔吐，腹瀉，手虛弱寒冷，身疲，虛弱症。

《足太陽膀胱經證候》

膀胱經共69穴，原穴為京骨穴，絡穴為足少陰腎經之大鐘穴。太陽為陽氣大盛在身體之最外的意義，所以本經對外界赤刺激反應也較頻繁，與各臟腑大都有腧穴關係與腎經相表裡。

1.主要器官與組織：眼，鼻，腦，體液，粘膜組織。

2.器官功能：涵蓋所有排泄係統的功能，包括各種分泌液。

3.主要疾病：膀胱、腎的疾病(尿閉)，鼻黏膜浮腫，四肢、生殖器官的疾病，頭痛(包含後頭痛、前頭痛與巔頭痛)，薦椎沿大腿至小腿外側疼痛、骨盆腔器官的疾病(包括生殖器官)。

4.亢進時出現的病症：頻尿，泌尿生殖器痙攣，後背肌肉強直，酸後頭痛(尤其是排泄時)。

5.衰弱時出現的病症：尿液少，生殖器腫脹，後頭與背部允肉脹痛，四肢倦重無力，眩暈，腰背無力，小腳趾不易運動、生痔。

《足少陰腎經證候》

腎經共27穴，原穴為太谿穴，絡穴為足太陽膀胱經之飛陽穴。為陰氣初生經絡，與膀胱相表裡，主裡證虛證。

1.主要器官與組織：腎上腺，耳。

2.器官功能：情緒與精神範圍，結締組織，骨髓，頭髮，遺傳，泌尿生殖係統。

3.主要疾病：情緒上的不正常，虛弱，呆板，腎上腺，腎、膀胱的疾病，排尿異常，腎上腺絲球體發炎，腎炎，膀胱炎，腹腔器官的疾病，股骨、腰、小腿、足內側疼痛，口燥舌乾，咽腫痛，足底痛。

4.亢進時出現的病症：少尿，尿黃，口乾，腿熱與倦怠，足下熱，薦、腰脊、大腿內側疼痛，勞熱，性慾增強，月經異常。

5.衰弱時出現的病症：頻尿，尿量少，腫脹，腿冷，足下冷，下肢麻木虛弱，善恐，猶豫，性慾減退，腸功能減弱。

《手厥陰心包經證候》

心包經共9穴，原穴為大陵穴，絡穴為手少陽三焦經之外關穴。厥陰是陰氣消盡的意思，適應虛證裡證，與手少陽三焦經相表裡。

1.主要器官與組織：心血管係統。

2.器官功能：情緒與精神的範圍，生殖，心血管係統，血液循環，性慾，性機能。

3.主要疾病：精神疾病，性機能障礙病態(虛弱)、心臟疾病(內部、中部、周圍的心臟炎，精神官能症)，循環疾病(過快與太慢)，胸痛(神經性痛)，手臂的疾病，肺、胃的疾病，發燒。

4.亢進時出現的病症：心悸，發怒，胸痛，心血管病變，頭熱痛，上肢痛，嗜睡，目赤，便秘。

5.衰弱時出現的病症：心煩，心搏過快，暈眩，呼吸困難，上肢無力胸痛，目黃，多夢。

《手少陽三焦經證候》

三焦經共23穴，原穴為陽池穴，絡穴為手厥陰心包經之內關穴。少陽是陽氣初生的經絡，所以它能治療發熱病，它的性質介於太陽陽明之間，與心包經相表裡。

1.主要器官與組織：淋巴，眼。

2.器官功能：所有內臟的功能：胸腹腔(肺、脾、胰、肝、胃)，骨盆腔(小腸、腎、大腸、膀胱、子宮、卵巢等)。

3.主要疾病：頭痛(包括後頭痛與太陽穴部痛)。壓迫感，睡眠，癲癇，體溫失調，發冷，過敏，發燒，眼、鼻、耳(包括乳突炎)的疾病，手臂關節肌肉痙攣、頸部疼痛。

4.亢進時出現的病症：上肢痛，肩，頸無力，耳鳴、耳痛，頭劇痛，缺乏食慾，失眠，發怒。

5.衰弱時出現的病症：上肢無力麻木，麵色白，呼吸表湥?l冷，尿少，精神與身體倦怠，憂鬱，肌肉鬆弛無力，聽力障礙。

《足少陽膽經證候》

膽經共44穴，原穴為丘虛穴，絡穴為足厥陰肝經之蠡溝穴。少陽是陽氣初生的經絡，所以它能治療發熱病，主要腧穴大致在足部以下，它的性質介於太陽陽明之間。

1.主要器官與組織：眼，頭。

2.器官功能：意識活動，勇氣、意誌力、腦的損傷(癲癇等)內分泌係統。

3.主要疾病：神經、精神方麵的疾病，癲癇，過敏，頭痛(包括太陽穴部位、後頭痛、前頭痛)。胸腔疾病(痛、哮喘)，骨盆腔疾病(包括月經週期的異常)。

4.亢進時出現的病症：胃脹，口苦，胸脹頸、下頷、喉嚨不適，失眠症，頭痛，髀或腿膝脛踝外側痙攣疼痛，足下熱。

5.衰弱時出現的病症：虛弱，膕窩脹腫，足無力，關節腫脹，下肢、眼的疾病，目黃，吐苦水，嗜睡，夜汗，驚悸太息，呼吸沈悶。

《足厥陰肝經證候》

肝經共14穴，原穴為太衝穴，絡穴為足少陽膽經之光明穴。與膽經相表裡，以裡證虛證為主。

1.主要器官與組織：生殖器官，脅肋組織。

2.器官功能：血液循環控製，血管係統的疾病，肌腱的疾病，內分泌係統的疾病，月經週期的異常。

3.主要疾病：發怒，驚恐，頭痛，眩暈，眼的疾病，有關生殖的內分泌係統異常，腎痛，小便困難，胃腸功能異常(虛弱、無食欲、便秘)，黃疸，肝炎，皮膚炎。

4.亢進時出現的病症：頭痛，膚黃，腰痛，小便困難疼痛，經痛，易怒，興奮衝動感。

5.衰弱時出現的病症：眩暈，麵色白，腸功能異常，性冷感，大腿與骨盆疼痛，下肢無力，易倦，視力模糊，壓迫，驚恐。

《督脈疾病證候》

為諸陰之海，計24穴，在背後中脊，總製諸陽，故謂之曰督，督者都綱也。其循背脊上行，猶如裘之背縫也。

患督脈疾病者，有下列病候：腰痛、遺精、白帶、氣喘、癲癇、聾啞、頭痛、脊柱強直、角弓反張。

 《任脈疾病證候》

為諸陽之海，計28穴，在腹中線，總統諸陰，謂之曰任，任者衽也，其循腹裡上行，猶衽在之於腹前也。

患任脈疾病者，有下列病候：遺尿、遺精、腹脹痛、胃痛、呃逆、舌肌麻庳、各種疝氣病、女子易患帶下、女子小腹結塊等症。