閉經的食療

閉經的食療 （轉貼）

（閉經者，首先要經檢查排除懷孕，才可進行食療。）

氣血虛弱型

月經由後期量少而漸至停閉，麵色蒼白、頭暈目眩、心悸怔忡、氣短懶言、納少，舌質淡紅，苔白，脈細弱。

1.當歸北芪紅棗雞蛋湯：當歸15克，北芪20克，紅棗9枚，紅糖適量，熟去殼雞蛋2枚，共煎湯服用。

2．紅糖北芪薑棗湯：紅糖100克，紅棗100克去核，生薑20克切片，北芪50克，水煎代茶飲，連續服用。

氣滯血瘀型

月經數月不行，精神抑鬱、煩躁易怒，胸脅脹滿、少腹脹痛或拒按，舌邊紫黯或有瘀點，脈沉弦。

1．丹參雞蛋湯：丹參30克，熟去殼雞蛋2枚，文火煮1小時，吃蛋飲湯，連續服用。

2．桑椹紅花湯：桑椹子25克，紅花5克，雞血藤20克，米酒適量，加水2碗煎至1碗，每日分2次溫服，每次半碗。
　　
3.益母草30克,雞蛋2個,紅糖適量,加水煎煮,雞蛋熟後去殼取蛋,再煮片刻,去藥渣,加紅糖調味,吃蛋喝湯。

4．黑豆紅花紅糖湯：黑豆50克，紅花6克，紅糖30克，前2味先水煎，煎好後入紅糖，熱服。

寒凝血瘀型

月經閉止,小腹冷痛,胸悶惡心,四肢不溫,麵色發青,帶下色白量多。舌淡暗,邊有瘀斑,苔薄白,脈細澀或弦。

1.艾葉9克,生薑15克,雞蛋2個,加水適量,放入砂鍋內同煮,蛋熟後去殼取蛋,再煮片刻,調味後飲湯食蛋。

痰濕阻滯型

月經來潮後又逐漸停閉,胸脅滿悶,精神疲倦,白帶增多,或嘔吐痰涎。舌淡胖,苔滑膩,脈弦滑。多見於形體肥胖患者。

1.苡米30克,炒扁豆15克,山楂15克,紅糖適量,四味同煮粥食用。


肝腎不足型

月經超齡未至、或初潮較遲、量少色淡紅，伴頭暈耳鳴、腰酸膝軟、潮熱汗出、五心煩熱，舌質紅，苔少，脈細弦。
　
1．黑豆紅花糖湯：黑豆50克，紅花6克，紅糖30克，前2味先水煎，煎好後入紅糖，熱服。

2．山藥土豆湯：山藥30克，土豆30克，黑豆30克，雞血藤50克，牛膝10克，先將雞血藤、牛膝煎水1小時後，去渣，加入山藥、土豆、黑豆煮至熟爛，加入紅糖適量服用。

3.木耳胡桃糖： 黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃仁碾末，加入紅糖拌和均勻，裝瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。