摔傷或扭挫傷後的處理

摔傷或扭挫傷後的處理 （轉貼）

受傷後若有非常劇烈疼痛或腫脹，最好先拍片檢查是否骨折或錯位。
在早期24小時之內可進行冷敷，以減輕疼痛和減輕受傷部位的皮下滲血。一般每次敷10到15分鍾，不宜長時間冷敷，長時間的冷敷減緩了受傷部位的血液循環，適得其反。如果腫脹不明顯，可以不用冷敷了。中醫不太主張冷敷，認為冷敷會留寒邪於肌骨。

在48小時以後，若觀察到腫脹不明顯，可進行熱敷，若仍有明顯腫脹，可等長一點時間再進行熱敷。熱敷可以促進受傷部位的血液循環，因為血液循環的改善，可加速消除瘀血，緩解疼痛，還可擦活絡油，敷鐵打膏藥等。受傷後一定要注意休息。

跌打扭傷驗方：

一、急性期：

1. 一個生雞蛋加兩小勺食鹽攪拌均勻，用紗布沾蛋液敷於患處。

2. 黑木耳先用水泡發，再加適量紅糖搗碎，外敷於患處。（此方在急性期和非急性期皆可用，非急性期可加少許生薑末。）

3.梔子、大黃等量共研末醋調外敷。

二、非急性期

1. 生薑汁、白酒、麵粉各適量。用薑汁和白酒調和麵粉如膏狀，敷於患處。

2. 用花椒，食鹽煮水浸洗。

3. 老陳醋加熱後用來塗抹患處。

4.  雲南白藥、紅花油、活絡油、跌打酒、跌打止痛膏等外用藥塗敷。（雲南白藥的氣霧噴劑可在急性期使用）

 

（注：以上驗方隻適宜於沒有皮損的情況下使用。）