幫助自己走出困境

人到中年,家庭生活事業都麵臨著各種各樣的事情,因此人的情緒難免高高低低起起落落,不想因此傷害或者影響到孩子以及其他。。
正文

2010-04-09

(2010-04-08 23:29:13) 下一個
     最近,真是很容易發火,孩子不對或者不聽話就要發怒。事後感覺自己真他媽的混蛋,但是如果孩子不聽話的話還是會發火。

今天和A、Z一起吃飯的時候,A說你怎麽這麽容易教育別人。。。我是否有病了。


從百度上搜了一下,看看自己屬於哪個病因。


一位科學家發現,有人呼出的氣體放入一種液體,平靜時液體無顯著變化,傷心時則產生白色沉澱,而傷心時液體渾濁。進一步實驗就會發現人生氣時的分泌物甚至可以毒死一隻老鼠。他還據此計算出,一個人若生氣十分鍾,不亞於3000米長跑所消耗的能力,因此,科學家得出結論:人很大程度上,不是老死,而是被氣死的。由此可見,人們擁有健康的心理是何等重要。


看了一下,如果自己不是更年期的話

隻有控製自己,學會忍耐及寬容。還有就是忙裏休閑放鬆自己了。

以後每天來這裏釋放一下自己的情緒,希望給孩子以及自己一個很開心幸福的生活。。。。




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