了解三大信號

孩子的身高是家長們非常關注的，因為身高問題不僅影響著孩子的心理健康，也影響孩子的顏值，如果孩子的個子很矮，還會影響將來的婚戀，尤其是男孩子。這三個跡象家長們一定要重視，一旦出現孩子很有可能就長不高了。

一：個子發育的早

小學時期，有幾個好朋友個子猛的竄高了，身高接近160，但是大學畢業後再次相聚時發現她們的身高依然沒有超過160，也就是說，小學以後她們的身高就幾乎停止發育了。所以說孩子身體提前發育，個子長得太快，並不一定是好事。也有不少男孩子，在某一個時期，迅速長高，可是之後身高就沒有什麽變化了。

二：過度肥胖

小的時候，孩子白白胖胖的，非常惹人喜愛。可是如果一直這麽胖下去，可不是一件好事情，不僅是容易帶來健康隱患，也容易導致孩子長不高。除了遺傳因素外，孩子肥胖多是飲食上沒有節製，營養過剩導致的，常吃垃圾食品也是導致孩子肥胖的主要原因之一。

三：身體提前發育

性早熟是導致孩子長不高的主要原因之一，一位醫生朋友表示，現在性早熟的孩子越來越多了，而且是女孩子居多，等家長察覺到異樣時，就晚了。到了醫院檢查，會發現骨齡比實際年齡要大，長高的可能性已經不大了。

所以平時家長們一定要留心觀察，如果女孩子乳房發育的太早，男孩子睾丸發育的太早，都要帶孩子及時就醫，及時幹預。

想要孩子長高並不難，家長們一定要注意這兩點，首先是飲食，孩子的很多問題都是吃出來的，包括家長經常給孩子煲湯喝，經常給孩子吃保健品等，這些行為看似是愛孩子，其實是在害孩子，很多保健品以及肉類中含有大量的激素，容易刺激孩子性早熟。所以飲食上一定要均衡，營養健康。

其次是運動，運動能夠有效的促進孩子長高，也會讓孩子心理更加健康陽光，如果父母的個子都不高，運動能夠起到彌補作用。