一、蒜香雞翅
1、取一隻碗,倒入生抽,鹽,生薑末,黑胡椒粉,香葉,
2、雞翅反麵切幾個小口,放入醃肉料內,醃一小時;
3、大蒜切末;
4、取油鍋,下入醃好的雞翅,倒入適量的白糖,煎到上色;
5、倒入生抽,炒均勻後倒入蒜末炒香;
6、加適量的水,燜煮。雞翅熟後,入鹽收汁即可。
二、小米蒸排骨
1、小米泡水三個小時;
2、排骨泡水三十分鍾,去掉血水;
3、加入白糖3克,鹽5克,生抽20克,料酒10克,
4、醃2個小時入味;
5、排骨加入小米攪拌均勻。
6、土豆切片放入容器底部;
7、再倒入小米排骨,上籠蒸40分鍾左右即可。
三、紅燒雞爪
1、雞爪去指甲,焯水撈出;
2、炒糖色,炒到雞爪微黃;
3、放入蔥薑八角紅辣椒炒出香味;
4、老抽生抽1:1,米酒一碗。燒開;
5、放鹽,十三香,燒開;
6、中小火煮十五到二十分鍾大火收汁即可。出鍋放點味精提味。
四、滑蛋炒牛肉
1、牛肉切薄片,放入醃料(醬油、薑汁、酒、白糖、澱粉、
2、將泡油後的牛肉放入蛋液中;
3、將鑊燒至十分熱,放入油,燒熱後,放入蛋液,
五、珍珠元子
1、糯米提前洗淨浸泡一夜,撈出瀝幹;
2、豬肉餡加鹽,生抽,料酒,油,澱粉,
3、肉餡撮成圓球;
4、肉球裹上一層糯米;
5、珍珠元子下鍋隔水蒸,水開後繼續大火蒸10分鍾左右即可。
六、剁辣椒炒雞胗
1、雞胗清洗幹淨後切薄片,加薑末,紅剁椒,
2、長青椒洗淨去籽切段,蔥薑蒜切片;
3、熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,薑、蔥、蒜炒香;
4、放醃好的雞胗片大火翻炒至斷生;
5、加入青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生,放少許鹽,
七、豉汁蒸鳳爪
1、鳳爪入鍋焯水3分鍾出鍋,瀝幹水份備用;
2、油熱後下入鳳爪,炸至微黃,再入冷水中浸泡10分鍾;
3、撈出鳳爪加鹽、胡椒、蔥、紅椒、大蒜末、豆豉、生粉、料酒、
4、豆腐放入碗中,把鳳爪擺放好,把剩餘的料汁倒在鳳爪上,
八、麻婆茄子
1、茄子去蒂洗淨,切成塊狀,用淡鹽水浸泡10分鍾,蔥花、
2、熱鍋油熱後放入茄子,小火慢煎至茄子微軟後盛出;
3、鍋中倒油,放入蒜末和薑末爆香,下豆瓣醬煸炒出紅油;
4、將茄子放入炒勻,加料酒,白糖、生抽、倒入清水燜煮一會,
九、香辣豬蹄
1、豬蹄洗淨,薑蒜切片;
2、鍋中燒水,放入蔥薑片,倒入少許料酒,水開後放豬蹄飛水,
3、鍋中放油,加幹辣椒、花椒、大料、薑片、蒜片炒香;
4、放入豬蹄翻炒,加老抽、陳醋、鹽調味,添水沒過豬蹄;
5、大火燒開轉小火至豬蹄熟爛即可收汁。
十、辣子雞
1、將雞洗淨後切成2-75px的小塊,加入料酒、鹽拌勻,
2、薑、蒜切片,蔥幹辣椒切段;
3、鍋中倒入300ml油燒熱,放入雞塊略炸,炸至金黃色後;
4、大火燒熱油,放入薑、蒜片爆香,放入辣椒花椒,
十一、大盤雞
1、雞洗淨,剁塊,放入加了料酒的開水鍋裏焯水撈出瀝幹;
2、熱鍋上油,放八角,桂皮,香葉,幹辣椒,花椒,蔥薑片煸香;
3、放入雞塊翻炒3分鍾,加生抽,老抽,白糖炒至上色;
4、加入開水,沒過雞塊即可,燒開後加番茄醬、檸檬汁,
十二、韭菜炒香幹
材料:韭菜一小把,香幹6塊,紅椒一個,油適量,鹽少許,
做法:1、韭菜洗淨,切段,香幹洗淨,切細條,紅椒去籽切絲;
2、炒鍋加油燒熱,下紅椒絲和香幹翻炒,加入少許鹽、生抽調味,
3、不停翻炒,待香幹吸收湯汁變軟變得蓬鬆,加入韭菜,翻勻,
十三、卷心菜炒粉絲
1、卷心菜洗淨切絲、粉絲泡軟;
2、五花肉切薄片,蔥切片、薑切絲、蒜切片,紅椒切丁;
3、起鍋熱油,下肉片滑炒出油,然後放幹紅椒、蔥薑蒜爆香,
4、當變軟出水時,下粉絲翻炒,放鹽,
5、直到入味變軟,加入紅椒炒勻即可。
十四、肉沫冬瓜片
1、冬瓜洗淨後去皮,切成約2mm厚的薄片,大蒜、
2、肉末中加入少許蒜末和鹽醃5分鍾;
3、將冬瓜片放入盤中鋪平,將醃好的肉末鋪在冬瓜上,
4、出鍋滴上幾滴香油,撒上蔥花即可。
十五、珍珠藕圓
1、糯米用水浸泡2小時瀝幹;
2、小蔥切蔥花,生薑切末;
3、肉餡中加生粉、鹽、料酒、蔥花、薑末拌勻;
4、藕用器具擦成藕茸,加入調好的肉餡中拌勻;
5、將肉餡搓成丸子,在糯米上滾上一層米;
6、放入蒸籠裏,在已沸的水上大火蒸20分鍾;
7、關火,撒上蔥花即可。
十六、螞蟻上樹
1、粉絲用冷水泡軟撈出;
2、胡蘿卜青椒切末,薑蔥切末;
3、炒一湯匙紅油豆瓣醬,小火,攪拌,
3肉末放進去炒到分散發白,放一茶匙糖,放胡蘿卜和薑蔥末;
4、兌水剛好到肉末邊緣,放入粉絲;
5、煮一下,水快幹了,用鏟子翻動收汁,放青椒,雞精,香油,
十七、迷你版糖醋排骨
1、排骨焯水,控水後用開水衝洗一遍;
2、瀝幹加鹽、料酒、醬油、蔥薑絲拌勻醃製5分鍾;
3、排骨置高壓鍋中蒸製,開鍋後4分鍾關火;
4、待鍋涼透撈出排骨;
5、熱鍋熱油下白糖、陳醋、番茄醬小火熬製;
6、待油鍋內湯汁粘稠時,排骨入鍋翻炒至掛汁後,撒熟芝麻關火。
十八、營養早餐:皮蛋瘦肉粥
1、皮蛋切塊,肉絲加鹽、香油拌勻醃10分鍾;
2、大米洗淨加鹽、香油泡10分鍾;
3、肉絲下熱油鍋過一下,至變色撈出控油;
4、水煮開,下米煮滾後改小火,加入皮蛋、瘦肉絲、鹽、雞精、
十九、肉末茄子
1、茄子洗淨後切成約6公分長的段,再對剖成4長條;
2、鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子用中火炸軟後撈出;
3、鍋中留油,放入絞好的肉炒散,再放入蒜末、蔥片薑絲炒香;
4、將炸好的茄子倒入鍋中,加調料炒勻即可。
二十、豆豉薑汁蒸排骨
1、豆豉洗幹淨,瀝幹水分,並切碎;
2、薑去皮,磨成薑蓉,蒜頭去掉外皮,切成米粒狀;
3、把磨好的薑蓉蒜蓉放進碗中,加入所有調料,混合均勻;
4、排骨洗幹淨,瀝幹水分;
5、加入1勺生粉,再加入混合均勻的調料攪拌均勻;6、
二十一、孜然雞翅
1、雞翅用牙簽將背麵紮許多小孔;
2、生薑去皮,切片;
3、雞翅加入料酒、鹽、生抽、胡椒粉、蠔油、薑片醃製30分鍾;
4、鍋中放油加熱,放入雞翅煎至表皮焦黃;
5、加入一小碗水,醃製雞翅剩餘的調料一起加入;
6、大火煮開,待湯汁快收幹時,加入孜然粉和孜然顆粒,
二十二、尖椒土豆絲
1、將土豆切成絲,放入盆中加入水泡泡;
2、將尖頂椒切成細絲備用;
3、將土豆絲撈出來控幹水分;
4、鍋內油燒熱;
5、放入蒜;
6、加入尖椒來回翻炒;
7、放入控好的土豆絲;
8、加入醬油、醋、鹽大火快炒;
9、炒一兩分鍾後即可出鍋。
二十三、雙椒肉拌麵
1、豬肉剁成沫,青紅椒切丁,芹菜切丁;
2、燒開水,水滾後放入麵條;
3、將麵條煮到剛熟撈出過冷水;
4、鍋裏放油,燒熱後放入肉沫快速炒散;
5、炒至肉沫變色後放入醬油翻炒香;
6、隨後放入青紅椒丁、芹菜丁翻炒;
7、放入煮好的麵條,加適量鹽,拌勻後就可以了。
二十四、小炒牛肉
1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,澱粉,
2、青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡薑切片,薑蒜切米;
3、鍋熱油後將牛肉放入快速滑變色盛出;
4、鍋放油爆香薑蒜,放米椒和泡薑爆香,放青紅椒,調鹽翻炒;
5、倒入牛肉翻炒,調生抽,雞粉,蔥段炒勻即可。
二十五、可樂雞翅
1、將雞翅,薑蔥洗淨,薑切片,蔥折斷,起油鍋,爆香薑蔥;
2、雞翅下鍋,煎至表麵稍黃,加入兩勺的生抽,翻炒一小會兒;
3、可樂倒入鍋中,燒開後改中小火慢燜;
4、待雞翅燜軟後,大火收幹湯汁就行了。
二十六、煎茄子
1、將麵粉和水攪勻,倒入打散的蛋液,調成稀糊,攪拌均勻;
2、茄子洗淨,去蒂,切成厚度約7mm左右的大片;
3、平底鍋燒熱,倒入油,將茄子片裹上麵糊,放入鍋裏,
4、蒜製成蒜泥,倒入醬油,淋1滴香油拌勻;
5、煎茄子搭配蒜汁兒一起食用。
二十七、蔥爆牛肉
原料:牛肉500g,大蔥一根,蒜少許。做法:
1、牛肉切片,放入蛋清,料酒,老抽,醃製十分鍾,
2、鍋內油熱之後炒香一半蔥絲和蒜末。放入牛肉炒到九成熟,
二十八、蒜香鴨塊
1、在油熱後下蒜碎,煸炒出香後下鴨塊,小火煸炒約5分鍾,
2、加入幹辣椒略炒出味,濾掉煸出的鴨油,加一定比例的醬油、
3、大約15至20分鍾後,打開鍋蓋收湯汁,加鹽味精,
二十九、水煮牛肉
1、在牛肉片中放調料、濕澱粉、蛋清攪拌均勻;
2、將油菜、芹菜切成絲,焯水萵筍切片,焯水生薑、蒜切片,
3、油鍋中放入豆瓣醬、花椒、蔥絲、蒜片、薑片煸香、加肉湯、
4、將幹辣椒炸香製成椒油,倒入牛肉碗中即成。
三十、秘製燒排骨
1、排骨控幹水分,炒鍋燒3成熱時,放入排骨,中火開始炒;
2、排骨變色出現水分,調小火力繼續翻炒,加入紅糖、醬油;
3、加入熱水,水量以沒過排骨為準,放入蔥、薑、幹辣椒、八角、
4、轉小火,燉40分鍾
5、排骨軟爛後,轉大火將湯汁全部收幹,同時翻炒。
三十一、粉蒸肉
1、五花肉切成薄片,加料酒,老抽,生抽,
2、醃好的肉片加蒸肉米粉,澆一大勺高湯再次拌勻;
3、土豆去皮洗淨切厚片;
4、蒸籠底墊上蒸籠紙,先鋪一層土豆,
5、入鍋蒸,大火至水開後,轉中小火30分鍾撒蔥花即可。
三十二、嫩牛肉