怕曬太陽注意預防白內障

   一般認為白內障僅是老年性眼疾，其實它卻常發病於中年時期，即45歲以後。

　　白內障的初期症狀主要表現為視力障礙，在早期視力微昏不清，往往自己不能感覺出來，隻是雙眼視力(遠視力，近視力)同時逐漸減退，或當視力減低到一定程度時才引起重視，中年人若出現輕度視力障礙，或眼易疲勞，或眼前有黑點並固定不動，或眼前有雲霧狀感，視物不清，或看東西出現雙影(複視)等情況，應引起重視，另外，有的人早些時候就戴上了老花鏡，偶然不戴老花鏡看近物反而清楚，這也是白內障的早期信號，其他還有晶體混濁，著色而引起的看物體時光覺低下；看顏色時色覺低下；以及暗適應差，時間延長等也是早期信號。 　　
皮膚狀態可發現眼睛症狀

　　據臨床調查發現，白內障的高發人群是對陽光照射比較敏感的人。換句話說，從受到陽光照射後皮膚上所表現出的症狀，可以較早發現白內障的可疑體質者。
　　在夏季，有些人受到陽光照射後，皮膚上就會起紅斑起小水皰，這些人的皮膚一般較白，對紫外線敏感，因此易被曬傷，眼科醫生發現，在這些易被曬傷的人中有的身體受到陽光照射後會產生氧自由基，這種物質可致皮膚損傷，如果患者接觸過多的陽光，局部也會產生氧自由基，導致眼晶狀體代謝障礙，晶體透明度逐漸下降，出現晶狀體混濁，即形成白內障。這類對陽光照射易敏感的人中，白內障的發病率比普通人群可以高出30％~40％，發病年齡也可提前5~10年。
　　預防的方法很重要，除避免眼睛過度疲勞外，應注意加強營養，看物體時光覺低下；看顏色時色覺低下；以及暗適應差，時間延長等也是早期信號。　
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