推薦一個簡單易行的保健方法。祝大家中秋快樂，身體健康！

老公對著鏡子照見自己的頭發開始變黑，大概是七月底的時候。

五年前老公的頭發已經開始發白，也許因為白色更加明顯，後來看起來頭發總是灰灰的樣子。在該同誌“頭發變黑”的自我鑒定出台以後，我隻是出於禮貌謹慎表示支持，多少認為這出於心理作用。後來這兩個月，經過在不同光線、不同角度下對他的腦袋的反複查看，結論十分喜人：除了前額額角發白，兩鬢黑白間雜之外，其它部位已經基本變黑。另有一個旁證：一個不知就裏的朋友問他，最近是不是染過頭發。當然這些都是目測結果，沒有黑白發對比的科學數據。

興奮之餘，俺倆花了點心思找原因。雖然老公一向是我的保健新法試驗田，但排除了各種即興嚐試，堅持得比較長的隻有一項。因此，大著膽子上來吆喝一聲。

去年回國，幾個朋友給我推薦《求醫不如求己》，從此這書就成了我的健康寶典。今天想要推薦的方法，原方就出自該書。本來是一個美容秘方，作者說來自一個“看起來二十多，實際上四十多的美麗女士” 。這番介紹立刻打動了我，雖然知道得晚了點，但懷著將來六十多歲看起來像四十多歲的美好願望，從去年年底開始試用。

至於那方法是什麽，一句話大家就都明白了：雜糧粥。囉嗦半天，隻為引起重視。

原方叫“五色粥”，用綠豆，黑豆，黃豆，紅豆，紫米這五種豆類雜糧熬成粥，每天吃。在此基礎上，我又發揮了一下，加上了白豆，鷹嘴豆，大麥米，黑糯米，枸杞，百合，桂圓等等（為了濃稠，會稍加一點白米），每晚放到慢燒鍋裏熬，第二天早上起來就可以吃。難得這雜米粥一家大小都能接受，老公尤其喜歡，所以大半年來全家早餐都以此為主。當然也不曾料到效果如此顯著。

十分遺憾把這方法分享給周圍的朋友時，居然沒有一家采納，因為聽起來似乎十分複雜。其實操作方法相當簡單，我隻是把各種雜糧買來，摻在一起，每天用一杯。試一試，或許您也會有意外驚喜。

為強化推廣效果，特附照片一張。

老公做的五仁月餅，我的最愛。借花獻佛，祝大家中秋快樂！