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麻婆魚丁

(2010-06-18 12:23:56) 下一個

麻婆魚丁



這道菜是我的一川菜譜上學來的。第一次做時覺得味道好但太鹹得,最後沒吃完,倒掉了。這次再做,又給忘了要把調料減量,結果豆腐很鹹很辣,但後來做了亡羊補牢的工作把豆腐加水洗了洗,還算成功。所以我把這方子的好多調料減半, 我認為這些調料減半就夠了。這菜味道很好,魚肉很嫩,但工序多了點。周末有時間,大家可試試看。不太能吃辣的,辣椒少放些好了。

材料


1. 鮮魚1條(約1000克)/ 這我沒有,就用了凍魚片350克左右。
2. 內脂豆腐1小塊 / 這用盒嫩豆腐好了。我家沒嫩豆腐,用了塊老豆腐也還行。
3. 牛肉末75克
4. 郫縣豆瓣15克(原方用30克 --- 太鹹,減半足夠了)
5. 泡紅辣椒末10克(原方用20克 --- 太辣,減半足夠了)
6. 幹辣椒5克 (原方用刀口辣椒10克 – 辣呀。刀口辣椒就是幹辣椒節油炸後切細成刀口辣椒。我怕麻煩直接用幹辣椒節了。)
7. 豆豉末5 克 (原方用豆豉末10 克。豆豉末就是把豆豉切碎。)
8. 花椒粉2克
9. 醬油10克 (大約1大匙,少點也行)
10. 薑米5克
11. 味精3克 / 這個還是不要的好。
12. 白糖2克
13. 菜油少量(原方用色拉油80克,嗬嗬,這樣把魚和豆腐都搞成增肥食品了,怕肥的少用些好。)
14. 火鍋老油30克。(我沒火鍋老油,用了一小塊火鍋料,反正就是要點火鍋的味道。)
15. 料酒15克
16. 小蔥花
17. 水豆粉,適量
18. 幹細豆粉,適量
19. 鹽,適量 (我沒放,已經夠鹹了)
20. 青蒜節20 克 (青蒜節應該就是蒜苗,我就用了自家菜地裏的蒜苗。)
製作方法



1. 魚片切成1.5厘米見方的丁,加鹽、味精、料酒碼味幾分鍾(原方:草魚肉去骨刺切成1.5厘米見方的丁,加鹽、味精、料酒碼味幾分鍾。)
2. 豆腐也切成同樣大小的塊,入鍋加少許鹽煮過心,瀝幹 水盛入湯盆中以原汁浸泡待用。
3. 幹紅辣椒切節,薑蒜切米,蔥切顆,豆瓣、豆豉分別剁茸。幹辣椒節油炸後切細成刀口辣椒。
4. 魚丁碼 上幹細豆粉,入沸水鍋中“飛一水”撈出。
5. 另起鍋下油燒熱,下牛肉末、薑米炒香。
6. 再下郫縣豆瓣、泡紅辣椒末、刀口辣椒(部分)、豆豉末炒出香味和顏色,加少 量鮮湯(鮮湯我用雞精加水代替了)。
7. 下豆腐略燒入味,撈出盛與盤中墊底。
8. 下魚丁、醬油、(化豬油、這就免了吧)料酒、(味精、這也免了吧)白糖等調料以小火慢燒入味,見鍋內滋汁濃稠時,再以水豆粉勾芡收 汁。
9. 最後下青蒜節入鍋推勻,將魚丁連汁一同蓋在豆腐塊上,撒上刀口辣椒。
10. 炒鍋置旺火上,倒入少許油,燒至七八成熱時,淋在盤中的刀口辣椒上,熗出香味,最後撒上花椒粉、小蔥花即成。
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