說著說著天就亮了
傷懷日，寂寥時，試遣愚衷
［美國］ 麥克 斯· 埃 爾 曼 ｜ 宗 石 譯
(翻譯有點牽強）
在 嘈雜 和 匆忙 中， 平靜 地 前行 吧，
也別 忘了 在 寂靜 中， 能 找到 多好 的 安寧。
可以 的 話， 盡量 不放 棄 原則 而 與 所有人 和睦相處。
細語 清晰 地說 出 你的 肺腑之言，
也 聆聽 別人 的 說話， 別 人的 話 縱然 又 枯燥 又 無知，
總會 有 他們的 故事。
避開 大聲 吵鬧 和 好鬥 的 人； 他們是 擾亂 心 性的 人。
不 要跟 其他人 比較， 否則 可能 變得 虛榮 自負 或 忿忿 不平，
因為 一定 有人 比 你 偉大， 也 一定 有人 比 你 渺小。
享受 計劃， 也 享受 成就。 無論 自己的 事業 有多 卑微， 維持 對 它的 興趣；
在 一生 多變 的 命運 中， 它是 你 真正 擁有 的 東西。
謹慎 處理 生意， 因為 這 世界 充斥 著 欺詐。
但是， 不要 因此 而 看不見 人間 美德；
很多 人為 崇高理想 而 奮鬥， 生命 到處 都有 英勇 的 事跡。
做 你自己。 尤其 不要 虛情假意。
但也 不 要把 愛 視為 虛偽； 因為 盡管 生命 有時 枯燥乏味，
有時 令人 迷醉， 愛， 卻 如 青草 般 日久 常在。
不 輕視 因 年老 而獲 得的 閱曆，
並 得體 地 舍棄 年輕 時 擁有 的 東西。
培育 心靈上 的 力量， 以 麵對 突然 而來 的 不幸。
但不 要 杞人憂天 以致 心神不寧。
眾多 的 恐懼， 源自 疲乏 和 孤獨。
要 既不 逾 矩， 又 善待 自己。
你是 宇宙 的 孩子， 身份 不 次於 樹木 和 星星；
身處 這裏 是你 的 權利。
不管 你是 否 明白 它的 奧秘，
毫無疑問 宇宙 在 展現 著 原本 應有 的 樣貌 和 規律。
因此， 不管 在 你 心中 上帝 是什麽 模樣， 和他 和睦相處 吧。
也 不管 你 怎樣 勞累 和 胸懷大誌，
在 生命 的 煩囂 和 困惑 中， 要 保持 心靈上 的 安寧。
不管 經曆 了 多少 偽善、 苦役、 破碎 的 夢， 世界 依然是 美麗 的。
要 保持 輕鬆 開朗， 努力 保持 快樂。
