過敏-營養缺乏

  過敏，高中的時候有一次蕁麻疹的過敏經曆，後來吃了幾片撲爾敏就好了。後來偶爾也不定期的長一兩個小紅包，對我的生活也沒有太大的影響。直到老大出生後濕疹，一歲半開始核桃過敏，才讓我真正體會到它的危險。 排查作完後，心情很查，因為除了普通的堅果類外，他對草和三葉楊也過敏。這兩樣是隨處可見，完全不可能避免的。還好，一個好朋友勸慰我說，至少你知道了他對什麽過敏，總是比不知道的好。
   每年3，4月份他都鼻塞的一塌糊塗，而且皮膚上也有很多類似蕁麻疹的疙瘩。看了讓人心疼，除了過敏藥，沒有什麽辦法可以幫助他。就這樣，年複一年，我後來因為長期無奈都憂鬱了。
   還好老二出生後沒有濕疹，也沒有食物過敏，讓我的心情放鬆了一些。可是他也在3歲以後，每個春天和夏天鼻賽，咳和發燒。每次醫生說是過敏，還以為是因為醫生找不出其他的問題來搪塞我呢。
   今年老大的草，花粉和樹木過敏好了。 想來想去，應該是最近給他補充各種營養素有關係。老二以前不過敏，應該是的出生後，我沒有按照醫生要求的隻喂母乳，而是給加了營養比較全麵的配方奶的關係。等他能吞片劑的時候給他加上看看。
    總結一下就是，我們家的食譜營養不全麵，導致大家都營養不良而過敏。家裏還有一位不願意相信營養補充品的過敏倔人，應該怎樣通過食物補充呢？薑棗紅糖水喝了1周，還沒有見到效果。