骨質增生同樣需要補鈣

　　骨質疏鬆補充鈣質，可強化骨骼防止骨折。但骨頭長了骨刺（骨質增生），同樣也需要補鈣。特別是長在腰椎上的骨刺，醫生往往會給患者的藥中再加點鈣片。此時，有些人可能很迷惑：難道補鈣有助骨刺消退嗎？

    解放軍總醫院第一附屬醫院康複與理療科主任醫師李玲解釋說，老百姓所說的骨刺就是骨質增生，其典型症狀是關節疼痛、運動受限，補鈣是為了減少新的增生。事實上，骨質增生和骨質疏鬆是並存的。這是因為，長期缺鈣會造成血鈣及軟組織鈣相對增加，導致骨骼某些部位出現沉積鈣,在臨床上表現為骨質增生、韌帶及軟組織鈣化。這種鈣遷移的現象，就是骨質疏鬆和骨質增生並存的基礎。因此，通過合理補鈣可阻止鈣遷移發生，進而減緩骨質增生。

　　李玲主任表示，通過補鈣可改善中老年人的骨骼代謝異常，增加鈣質吸收，把降鈣素分泌量降下來，增加骨鈣含量，既可防骨質疏鬆又能治骨質增生。因此，骨質增生患者，每天至少藥物補鈣500~600毫克，同時每天要喝一袋牛奶，有意識吃一些蝦類、豆類等含鈣高的食物。

　　對於40歲以下的年輕人，如果發生骨質增生，很可能是因為不正確的姿勢導致的，與鈣含量多少無關，這種情況不需要補鈣。 
  

[雪中炭]

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