玩玩耍耍的治療

玩療

 

-吳瓊-

 

 

我因為肩痛，躺著休息時看報。報紙除新聞消息，政治評論以外，也有一些卡通漫畫，心理谘詢問答和供成人或孩子的填詞，數字遊戲。填詞我水平不夠，玩玩數字遊戲應該比較在行，何不試試？於是就開始填Sudoku遊戲中的數字。一共九大格，每大格中有九小格，九九八十一格，九行九列，要求每行每列每大格中都有123456789九個數字。貌似容易，我去試試卻不得要領。於是下了番功夫去研究了一下，難怪這個遊戲考的是邏輯思維能力，也有一些技巧。門外漢不知道那些小竅門就會花費許多時間仍不得要領。

 

我想既然疼痛與我作伴，不妨安心接受，玩玩遊戲，少幹點活，何樂不為！哪裏曉得玩Sudoku遊戲就像孩子們玩電子遊戲一樣，會入迷，每天午飯後休息時就會想去玩一下，在玩的時候居然不會覺得肩痛，好像腦子的注意力全放在如何盡快找到正確答案上去了，傳遞痛覺的神經似乎被抑製了，就像上了麻醉劑。我以前聽說過的治療方法有藥物治療，理療，化療，還有食療，也有音樂療法。現在的我無意中居然用起了遊戲療法，或稱玩療，白天如果勞動以後肩膀疼痛，玩起遊戲來就不覺得疼痛了！

 

記得以前孩子們若不想做某件事就會說我哪裏哪裏痛啦，不舒服啦，如果不是真的，家長隻要拿糖果點心出來就知道肚子痛是否是真的了，小朋友一叫就出去玩了就證明不舒服也是裝的。家長就會訓斥孩子，叫你幹活你頭疼，手痛，肚子痛，怎麽玩起來就不痛了。現在的我恍然大悟，也許家長有時候會錯怪孩子，玩和遊戲確實有鎮痛和治療效果，至少愉悅的心情從精神上抑製了疼痛的感覺，從而刺激機體組織自身的恢複。

 

遊戲之不同於勞動或學習是遊戲過程中有輸贏的感覺，一旦找到了答案或是贏了對手，大腦就很興奮，產生了愉快的感覺，這種感覺可以壓倒因病痛帶來的沮喪或憂鬱，不僅減輕了精神上的痛苦，還有利於增強戰勝病痛的信心。

 

 

由此聯想到迷和癮，這兩個詞都是形容人對某一事物的愛好到了極致，愛不釋手或欲罷不能。用英文來說，前者可能用fans(粉絲）比較合適如球迷，戲迷，牌迷，影迷，後者則是addiction, 如酒癮，煙癮，賭癮，毒癮。也許迷的程度輕一點，喜歡但是還是可以放下，而上癮則到了無法自控的程度，需要靠醫務人員的幫助或藥物，心理治療。這幾天報紙上還有幾篇家長哀悼因吸毒過量而去世的年輕子女的文章，希望讀者從中吸取教訓，千萬不要與毒品打交道。

 

從這個意義上來說，我玩玩Sudoku應該算是遊戲迷，比起那些撲克牌迷或麻將迷還是要遜色一點，更不會到無法解脫的程度，也許肩膀不痛了以後興趣也會慢慢減小。

 

其實一部電影就把我從遊戲中拉出去了，看到網上許多評論，正好Bloomington的電影院這周也在放映，於是特地進城去看了下午1:00的 “芳華”。裏麵人不多，連我大約七個觀眾，在可以容納一百二十多人的屋子裏，可以說是寥寥無幾。也許因為學生已經放假走了，晚一點的那場人肯定會多些。

 

電影很長，跨越了不少曆史事件，人物的經曆，心態和故事，裏麵的音樂，歌曲都很熟悉。如果與我看過的其他經典電影相比，也許可以打三顆星，最大的優點是比較接地氣，類似的故事情節在普通人的生活經曆裏常有發生，看完電影會喚起許多回憶。我想文學創作，電影藝術能夠誘發讀者，觀眾的感情共鳴和發泄，就算是很不錯的了。很高興在這裏能那麽快看到國產新電影。 

 

馬上就是聖誕節了，幾個暖和的晴天，草地居然開始返青，臘梅樹上有許多花苞，期待著它們的綻放。樹葉已經掃得差不多了，今天出去用那個既能當簸箕，又能翻過來推著走的小車搬運碎木片(mulch)，順便帶歐迪去池塘邊轉轉，坐坐。天是那麽的藍，附近的鬆樹是那麽的綠，陽光是那麽的明亮，從池水中的反光非常耀眼。一點也不像寒冬臘月。

 

近期南加州火災嚴重，豪宅也未能幸免，華盛頓州火車出軌，傷亡慘重。與麵臨災禍的人比，真的很知足了！人居鬧市難避禍，犬住山林人作伴。 草青樹綠如春日，歡歡喜喜迎新年！

 

祝親友們聖誕，新年快樂！