正文
取嚏法：輕鬆解除感冒困擾
從小到大，感冒恐怕是我們最經常體驗的疾病了。感冒在中醫裏又可分成風寒、風熱等許多型。風寒感冒恐怕是最常見的一類，通常我們會胡亂的吃些感冒藥，有時症狀很輕，覺得吃藥有點多餘，但不吃又還真怕加重。風寒，就是寒氣在不知不覺中侵入了身體，此時可能打個冷戰了事。當身體要驅除寒氣的時候，那些打噴嚏、流鼻涕...難受的感覺就出來了，雖說病不大，但折騰得人天昏地暗，影響工作和生活之質量。通常的西醫的感冒藥是抑製身體排寒氣的，減少噴嚏和流鼻涕，強行將寒氣壓在體內不得抒發，長久如此會演變出很多大毛病。那怎麽辦呢？如果能將侵入的寒氣人為的及時排出去，也許感冒症狀會很輕或根本不會發生。
其實，有一個非常簡單而實用的方法。比吃任何藥都管用，而且還可起到預防作用。這就是探鼻取嚏法。人為的誘發打噴嚏這一排寒氣的過程。
具體操作：隻需用平常的衛生紙縱向一撕15厘米長，用手搓成兩個紙撚，要稍有點硬度，同時插入鼻孔，紙撚尖要貼著鼻內上壁，這樣刺激性會較強。
如果你已感受風寒，你自然就會打噴嚏，噴嚏的多少，取決於你感受風寒的程度。打了幾個噴嚏後，頭會略微出汗，這時風寒已去，你就可高枕無憂了。
其實取嚏法的功效還遠不止這些。有些人有過敏症，如鼻敏感或花粉症之類，其實都是以往處理寒氣不當，積壓了過多的庫存造成的，用取嚏法幫助排出寒氣的同時，再因個人不同體質配些增強免疫力的中成小藥：諸如補中益氣丸或六味地黃丸等，完全可以去除病根。
另外，在中醫裏肺與大腸相表裏，肺氣不宣，就會影響大腸的傳導，使得大腸缺乏向下推動的力量。取嚏法解可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力，從而治療便秘。更奇妙的是，中醫的五髒是配以五行的，肺屬金，腎屬水，肺金能生腎水，難怪有些人用了這個方法後，竟不意間治好了早泄的問題。我想這可能是因為早泄也算是一種敏感吧，而取嚏法整好調節了腦部的敏感神經，或者本身鼻子就與生殖係統有著一些內在的聯係。這一點還需進一步的論證。
（摘自互聯網）
從小到大，感冒恐怕是我們最經常體驗的疾病了。感冒在中醫裏又可分成風寒、風熱等許多型。風寒感冒恐怕是最常見的一類，通常我們會胡亂的吃些感冒藥，有時症狀很輕，覺得吃藥有點多餘，但不吃又還真怕加重。風寒，就是寒氣在不知不覺中侵入了身體，此時可能打個冷戰了事。當身體要驅除寒氣的時候，那些打噴嚏、流鼻涕...難受的感覺就出來了，雖說病不大，但折騰得人天昏地暗，影響工作和生活之質量。通常的西醫的感冒藥是抑製身體排寒氣的，減少噴嚏和流鼻涕，強行將寒氣壓在體內不得抒發，長久如此會演變出很多大毛病。那怎麽辦呢？如果能將侵入的寒氣人為的及時排出去，也許感冒症狀會很輕或根本不會發生。
其實，有一個非常簡單而實用的方法。比吃任何藥都管用，而且還可起到預防作用。這就是探鼻取嚏法。人為的誘發打噴嚏這一排寒氣的過程。
具體操作：隻需用平常的衛生紙縱向一撕15厘米長，用手搓成兩個紙撚，要稍有點硬度，同時插入鼻孔，紙撚尖要貼著鼻內上壁，這樣刺激性會較強。
如果你已感受風寒，你自然就會打噴嚏，噴嚏的多少，取決於你感受風寒的程度。打了幾個噴嚏後，頭會略微出汗，這時風寒已去，你就可高枕無憂了。
其實取嚏法的功效還遠不止這些。有些人有過敏症，如鼻敏感或花粉症之類，其實都是以往處理寒氣不當，積壓了過多的庫存造成的，用取嚏法幫助排出寒氣的同時，再因個人不同體質配些增強免疫力的中成小藥：諸如補中益氣丸或六味地黃丸等，完全可以去除病根。
另外，在中醫裏肺與大腸相表裏，肺氣不宣，就會影響大腸的傳導，使得大腸缺乏向下推動的力量。取嚏法解可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力，從而治療便秘。更奇妙的是，中醫的五髒是配以五行的，肺屬金，腎屬水，肺金能生腎水，難怪有些人用了這個方法後，竟不意間治好了早泄的問題。我想這可能是因為早泄也算是一種敏感吧，而取嚏法整好調節了腦部的敏感神經，或者本身鼻子就與生殖係統有著一些內在的聯係。這一點還需進一步的論證。
（摘自互聯網）
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