可以這麽說，絕大多數人都是不寫筆記，不寫日記的，因為他們不習慣和自己溝通。而喜歡碼字的人，大多數的時候，其實是在和自己溝通。可能會有人感到奇怪，什麽叫和自己溝通呢？自己最明白自己，何需溝通？
其實我們最多的時候，肉體是感知不到心靈的。因為肉體需求現實性，往往會讓心靈的要求失去了言語的渠道。如果學會和自己溝通，就能夠用一個聲音告訴自己什麽是最美好的。
和自己溝通的過程也是一個感恩的過程。因為宇宙中從來不會有無緣無故的過程，所有的現象和運動，一定是嚴整規律下的必然。就好比畫畫，每一幅畫有它自己的注定，畫家隻需要不斷地剝開它的外殼，它就一定是最好的。
人的一生，隨波逐流也好，淡泊名利也好，我們的選擇並不影響我們的終點，因為天意安排了最好的給我們。隻是我們並不明白，常常朝相反的方向去追求，白白浪費了時間和精力，還帶來不足和煩惱。雖然人生大戲在我們身上開場，劇本卻是編好了的，而且還是為每個演繹人生的“演員”量身打造的劇本，真是很奇妙的啊！
可能有很多人沒有覺得有感恩的需要，因為他們沒有那樣的心境。當心智被淤塞的時候，的確無法感覺得到天恩會降臨在他們身上。有人說：即使你處於困境，也應該感恩，因為總有比你更不幸的人。這樣說，其實是很牽強的，因為感恩應該是一種發自內心的感動。而發自內心的感恩應該是一種欣賞，一種對心靈創造的欣賞。
每當人自己謙卑下來以後，心靈就會自動指向神。心靈的語言其實是超越宇宙空間和肉體束縛的。我們內在的精神力量，就是我們可以＂通天＂的交流力量，很可惜的是，我們自己往往不曉得。
文字是最好的與自己交流的工具。當你用文字記錄下來自己的心路曆程，就會形成叩問心靈的聲音，發出真實的呼喚。這其實是一個靈修的過程，使自己的靈命得到不斷的成長的過程。
