關於洗發護發的心得

我慢慢發現，我以前整天護發素用，反而不如我少用。而且，因為我經常去健身房，幾乎每次都要洗頭發，但是隻要我不每天用洗發水，隻是每天把汗漬的頭皮清水衝洗幹淨，不是野蠻梳頭，我的頭發越來越好了，掉頭發很少，光澤再現。

（二）個人總結的護發小tips：

1）每天或至少隔天洗發，但是隻是用溫水（不要太熱）清洗頭皮。

2） 每隔兩到三天用一次洗發水（shampoo）即可，記得每次一定要用手指肚清洗頭皮，頭發上輕微抹過，不要時間很長，然後很快衝洗。重點衝洗幹淨頭皮，--- 很重要。

3） 洗頭發時候千萬別用梳子梳頭發，這樣會扯斷或撤掉很多頭發，特別是長發mm

4） 護發素，每周用一次就行，除非有事兒，要滑滑飄飄的很，不然，頭發自然會很好的。自然的好發質，也絕對不可能跟電視廣告似的。

6）頭發最好自然風幹，不要用吹風機吹幹。實在不行，也是用低溫大風吹幹頭皮。時間切勿長。

7) 如果頭發燙過或者染過，感覺毛躁，每次洗完頭，半幹時候在幹枯的頭發上，摸些吃的橄欖油就好了。頭皮不要摸。別摸多了，枕頭和衣服會遭殃。

8） 對於長發mm，梳頭要等發幹後，用盡量寬齒距的大板梳子梳頭，或者用手梳理即可。不要太頻繁梳頭。

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