碎碎念 - 牙齒保養和今天的心頭好

今天的天氣不錯，High 77 degree, 剛剛從牙科診所洗牙出來。

說到保養牙齒，

首先是刷牙，電動牙刷比較好，不要忘記刷牙齦處，轉動刷。3 times a day.

其次是floss, once a day would be good enough. Or as you feel it.

third, mouth guard, 保護牙齒， 睡覺的時候最好戴上。

每年2-3 次到診所清潔牙齒，檢查並更新牙齒狀況。

一口好牙齒不僅僅美觀，而且是健康指標。

來牙科診所之前，打了2個小時的皮卡球，大家都喜歡和我打。如果是我的對手，他們總會說別把球打給oona, hahahaha, 因為打給我, 他們會丟球。

我也感覺越來越自信，原來讓我聞風膽桑的幾個打的最好的男殺手，我現在也找到方法打贏他們了。

現在在球場，我可以做到氣定神閑。

好了，今天要做的第三件事情是去露露買幾件衣褲，因為接下來有三個集會、爬梯，我需要穿比較好看一點，我們最好看的穿著現在就是運動裝，體現精神風貌和愛運動的生活方式。

Bought 5 of the dance studio joggers. I like pants and bodysuits that make me feel ready to a dance rehearsal. I always dance well  in my dreams. 

呲牙咧嘴笑一個，保養牙齒不能偷懶。