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蛋的三十種吃法

(2008-10-27 05:05:39) 下一個

《蛋的三十種做法》 作者:未知


內容簡介:

喜愛美食的人啊,快來快來哦

懶人做蛋,簡單輕巧,可口美味馬上到手

愛吃蛋的你還不一展身手,來來來!

一共30種做法,從簡單到難,一定難不倒愛廚房的你哦!


蛋的三十種吃法:


1、本著從簡到難的原理,先介紹一下蘇格蘭煎蛋:

  將雞蛋煮熟,去皮,裹上一層麵包渣,在淋一層蜂蜜,然後裹上一層肉鬆,在裹上一層麵包渣,在油鍋裏炸一下,炸至金黃色,撈出--這就是美味的蘇格蘭煎蛋。


2、美味蛋稀飯

  用砂鍋煮稀飯,水快幹時放入雞蛋黃(加入色拉油和少許水絞拌均勻),蓋上蓋子放入微波爐高火加熱1-2分鍾,根據喜好加入調味料,美味可口又有營養.
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3、澆汁蛋

  用寬油,猛火炸蛋,外焦裏嫩,喜歡吃什麽味道澆什麽汁,感覺西紅柿汁最好吃。


4、蛋炒飯

  原料:米飯半斤,雞蛋兩個,香蔥三根,豬肉一兩,火腿一兩,胡羅卜半兩,水發香菇半兩,海米半兩,包菜一兩,鹽、雞湯、豬油、味精、胡椒粉、醬油。
  做法:
  1.將豬肉、火腿、胡羅卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少許鹽攪拌,包菜切成2cm的短絲,香蔥切成小段,雞蛋磕人碗內,加精鹽、蔥末攪打均勻。
  2.將鍋置火上,舀入少量熟豬油燒熱,倒入雞蛋液炒成雞蛋丁,將炒好雞蛋丁倒入碗中。3.鍋中放適量的豬油燒熱,入蔥花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡羅卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量醬油嗆鍋再倒入炒好的雞蛋和米飯炒勻,倒入少量雞湯,加鹽、胡椒粉繼續炒勻,起鍋前加少許味精翻炒一下即可。


5、酸辣蛋花湯

  雞蛋2個,嫩豆腐50克,水發木耳50克,胡椒粉2湯匙,醋2湯匙,醬油1湯匙,香油,鹽、味精、蔥花各適量,水澱粉2湯匙。
  做法:
  1、把雞蛋打在碗裏,攪勻;把木耳摘洗幹淨撕成小片或切成絲;豆腐切成小片或細條待用。
  2、炒鍋置旺火,下油1湯匙,用少量蔥花熗鍋,倒入水700克左右,把豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、醋、味精和醬油下鍋燒開,勾入水澱粉拌勻,把雞蛋液均勻地淋入鍋裏,待蛋花剛剛浮起時,點香油,撒蔥花,出鍋即成。

酸辣湯的要點在於大量的胡椒粉和醋,其它的主料除雞蛋、豆腐、木耳外,還可按各人口味加魷魚片、肉絲等。

此菜也可不先熗鍋,直接加水,有清湯更好;可用雞粉代替味精;使用炒鍋便於翻炒,避免勾入水澱粉後凝結不勻,粘鍋底;下雞蛋液時要均勻,煮太久蛋花不嫩。

6、平菇蛋湯

  雞蛋3個,鮮平菇250克,青菜心50克,紹酒1茶匙,鹽、醬油、雞粉適量。
  做法:
  1、將鮮平菇洗淨,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出待用;將雞蛋磕入碗中,加紹酒、少許鹽攪勻;青菜心洗淨切成段。
  2、炒鍋置旺火上,倒約2湯匙油燒熱,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入適量水、雞粉燒開,加鹽、醬油、倒入雞蛋,再燒開即成。


7、成都蛋湯

  【特點】汁色奶白,味濃鮮香,蛋質酥軟,木耳脆嫩,可作四季湯菜,酒飯均宜。
  【原料】用料:雞蛋4個,水發木耳50克,菜心100克,精鹽4克,豬油75克,味精2克,濃白湯1000克。
  【製作過程】
  1.將雞蛋去殼,放入碗內用力調勻。木耳洗淨。
  2.湯鍋置火上,放入豬油燒熱,雞蛋入鍋,煎至兩麵微黃,當蛋質鬆軟時,用手勺將雞蛋搗散,加入湯,再下精鹽、木耳、菜心、味精燒開,入味後淋上豬油即成。


8、竹蓀鴿蛋湯

  【特點】竹蓀鮮脆,命蛋軟嫩,湯清淡味美。
  【原料】主料鴿蛋20個,竹蓀50克。調料鹽10克,味精6克,胡椒粉1克,清湯適量。
  【製作過程】
  (1)將竹蓀先用涼水清洗,再用溫水泡脹去泥沙,剖成兩半,把頭尾兩端的尖切去,改切3厘米長節。再用開水氽一下。然後將雞蛋打入盛有涼水的大碗中。
  (2)炒勺上旺火將水燒開後,離火,隨將鴿蛋倒入,用文火煮熱撈出。
  (3)另用鍋將清湯燒開,放入鹽、胡椒粉、味精、竹蓀調好味。再把鴿蛋放入湯子中,將湯倒進去即成。


9、泰式蛋包什錦

  【原料】絞肉(豬,牛或雞肉)3兩、蒜末1/2小匙、
  (1)洋蔥末,紅蘿卜丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西紅柿(切半)3粒、草菇(罐頭)6個、
  (2)魚露3/4大匙、鮮味露,糖各1小匙、西紅柿調味汁1大匙、蛋(打散)2個

  【製作過程】 
  1.油2大匙燒熱,炒香蒜末,隨入肉炒熟,依序入(1),(2)料拌炒後即鏟出.
  2.在幹淨鍋麵塗少許油,用中火將蛋液煎成蛋皮.
  3.將炒好材料置蛋皮上,對折成半圓形即。


10、甜酒雞蛋

  [原料]雞蛋2個 甜酒1碗  生薑適量  糖一茶匙
  [製作方法]
  1、將雞蛋煎好,鏟出
  2、將甜酒放入鍋內煮沸,放入生薑
  3、將雞蛋一起放入鍋內煮3分鍾,放糖,出鍋。

11、荷包蛋

  雞蛋1個或數個,醬油、糖適量。
  1、炒鍋內放少許油,燒熱後,磕入雞蛋,兩麵稍煎 
  2、加適量醬油和糖(按個人喜好加量)水,燒開略煮,將火滅掉即成。甜鹹可口。  


12、鮮玉米雞蛋餅

  新鮮玉米放入攪拌器絞碎,加入新鮮雞蛋攪拌均勻作成原料(不用放水和糖),用平底鍋加入香油高火加8成熱,放入原料煎成玉米餅,清香可口,很有營養。


13、琉璃蛋球

  麵粉、雞蛋、糖。
  1、將麵粉放在容器裏,加入約1/3重量比的開水拌勻,待冷卻後,磕入與水等量的雞蛋拌勻。
  2、油鍋燒至三成熱,改用小火,將蛋糊做成丸子逐個放入鍋中,輕輕攪拌,待蛋球浮上油麵,變成淡黃色時撈出濾幹油待用。
  3、炒鍋上火,加適量清水,放入白糖(與水的比例約為4:3)輕輕攪動,待糖汁變稠時,倒入蛋球,輕輕翻鍋,使糖汁包裹蛋球,將鍋端離火,撿出蛋球,盛入盤中即可。整個過程中注意掌握火候,火不能太大;盛盤後可用水果裝飾點綴。


14、肉末蒸蛋

  很簡單的,兩樣東西放在一起蒸就行,具體做法不講了。也可以用鹹肉代替肉末。也可以用金華火腿。


15、絲瓜蝦米蛋湯

  絲瓜250克,蝦米50克,雞蛋2隻,雞精清湯塊1塊,蔥花、鹽適量。
  1、將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊;雞蛋加鹽打勻;蝦米用溫水泡軟。
  2、炒鍋上火,將油燒熱,倒入雞蛋液,攤成兩麵金黃的雞蛋餅,用鏟切成小塊,鏟出待用。
  3、鍋中放油再燒熱,下蔥花炒香,放入絲瓜炒軟,加入適量開水、雞精清湯塊、蝦米燒沸,煮約5分鍾,下雞蛋再煮3分鍾,這時湯汁變白,調好鹹淡即可出鍋。此湯的關鍵是煎雞蛋一定要煎得兩麵金黃,才能香氣撲鼻;

參看炒雞蛋的竅門。

16、黃花蛋湯

  黃花菜100克,雞蛋3個,紹酒、鹽、蔥薑、清湯各適量。
  1、將幹黃花用清水多洗幾遍,再用溫水泡2小時左右,發開後擇洗幹淨,擠幹水,碼整齊,從中間切斷;蔥薑切絲;雞蛋加鹽、紹酒攪打均勻。
  2、炒鍋上火,放油燒至六成熱,把雞蛋炒熟放入湯盆中。
  3、鍋中留油少許,燒熱,投入蔥薑絲,煸炒出香味,倒入黃花菜,加少許紹酒、鹽及湯,燒開後撇去浮沫,倒入湯盆即可。雞蛋要攪打均勻,不可炒得過老;湯可用雞粉加水代替。


17、番茄煎蛋湯

  雞蛋3個,時鮮綠葉蔬菜100克,番茄2個,蔥花、胡椒粉、鹽、鮮湯各適量。
  1、把雞蛋打在碗裏,攪勻;蔬菜摘洗幹淨;番茄用沸水燙後撕去皮,切片。
  2、炒鍋置旺火,下油燒至六成熱,倒入蛋液煎熟,加入鮮湯(可用雞粉加水),放鹽調好味,放入蔬菜、番茄燒沸,撒蔥花,出鍋即成。可以用各種時鮮蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下鍋時間不同,以免煮太老。

18、醪糟蛋

  醪糟、雞蛋、糖、豬油。
  1、鍋內放醪糟與適量水燒開。
  2、打入雞蛋,煮熟,分盛入小碗中,加豬油、糖即可。記憶中的醪糟蛋都是要放豬油的,若有煉豬油剩下的油渣加進去味道更好;雞蛋別煮太老,最好是蛋黃是生的,稱為“糖心蛋”。


19、洋蔥炒蛋

  雞蛋4個,洋蔥1個(150克左右),火腿80克。鹽半茶匙,醬油、香油各適量,胡椒粉少許。
  1、把雞蛋磕在一大碗裏,加入鹽和少許胡椒粉打勻;把洋蔥去皮、洗淨,切成粒;將火腿衝幹淨,切成細絲或末待用。
  2、炒鍋裏放少量油,燒熱後,下洋蔥粒炒片刻,鏟出;晾涼後和火腿一起倒入雞蛋液中,拌勻。
  3、把混合液分成兩份,每份用2湯匙油炒熟上盤,倒入適量醬油、香油即可。炒蛋時,注意油要熱;若想火腿香一點,可與洋蔥粒一起先炒。


20、菠菜炒雞蛋

  菠菜300克,雞蛋3個,鹽、料酒、蔥末、薑末、味精、香油各適量。
  1、將菠菜洗淨後切成3-4公分段,放入開水中燙一下,撈出後用涼水浸一下待用;將雞蛋加鹽在碗中打散。
  2、炒鍋置旺火上,將油燒熱,倒入雞蛋炒熟,盛出待用。
  3、炒鍋再燒熱,放油,下蔥薑末爆香,烹入料酒,下菠菜、鹽,煸炒至菠菜斷生,然後放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,加味精、香油炒勻出鍋。菠菜燙時別太很,如果有微波爐,可以將菠菜放入用高火加熱約1分鍾,就不用過涼水了。

21、雞蛋炒豆腐

  豆腐500克,雞蛋2個,鹽、醬油、蔥末各少許。
  1、把雞蛋磕在碗中,加少許鹽打勻待用。
  2、炒鍋置中火上,放入適量油,燒熱後炒香蔥末,下豆腐,用鍋鏟搗碎後翻炒幾下,再把雞蛋液倒入鍋中,加入適量鹽和醬油,翻炒片刻即可出鍋。此菜做法簡單,味道還不錯,可事先把豆腐搗碎再下鍋;放入雞蛋液後,炒的時間不要太長,雞蛋剛熟才嫩。


22、腐乳炒蛋

  雞蛋、腐乳(1個雞蛋配1塊腐乳),香菜末,蔥末。
  1、腐乳搗爛,加雞蛋、油(1個雞蛋配半湯匙油)、蔥花、香菜末打勻待用。
  2、炒鍋燒熱放油,下雞蛋翻炒熟即可。可根據自己口味自由選用腐乳。 


23、特色炒蛋

  4個雞蛋、1個熟鹹蛋,1個鬆花蛋,1個西紅柿,香菜末、生抽、鹽各適量。
  1、把鹹蛋、鬆花蛋分別去殼後切成大顆粒;西紅柿用開水燙去皮,去核後切成小塊;雞蛋加鹽、1茶匙生抽、1湯匙油打勻。
  2、用1湯匙油將切成小塊的西紅柿爆炒2分鍾,盛出;在炒好的西紅柿裏加1茶匙半點粉,拌勻。
  3、把雞蛋、鹹蛋、鬆花蛋、西紅柿、香菜末一起攪勻,在炒鍋中放3湯匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多會膩。  


24、鹹荷包蛋

  雞蛋1個,蔥絲、薑絲、鹽、味精適量。
  1、炒鍋內放少許油,燒熱後,磕入雞蛋,兩麵煎黃,取出待用。
  2、用鍋內剩餘的油,下薑絲炒香,加適量水,加鹽,放入煎蛋燒開略煮,將火滅掉,加蔥絲、味精即成。鮮可口。可用豬油代替植物油。 


25、五香茶雞蛋 

  雞蛋若幹個,茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。
  1、將雞蛋洗淨,放入砂鍋中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子將蛋皮敲破。
  2、砂鍋中放入茶葉和少量花椒、大料、鹽、醬油,用慢火煮1小時左右,雞蛋皮呈棕色即成。色澤醬紅,味道鹹香。用普通的鍋也可以。

26、香菜皮蛋

  皮蛋(鬆花蛋)4個,香菜(芫荽)200克,蒜茸、醬油、辣椒油、醋、香油、鹽、味精適量。
  1、香菜洗淨切段,鋪在盤內;皮蛋切瓣後整齊碼放在香菜上;蒜茸撒在皮蛋上。
  2、將用醬油、醋、鹽、味精、辣椒油兌成的汁澆在皮蛋上,淋上香油即可。此菜為涼菜,建議調料配比為:

醬油:辣椒油:醋;切皮蛋用線切方便又整齊。


27、皮蛋炒青椒

  皮蛋2個,青椒150克,銀魚幹(或蝦皮、白飯魚幹)20克,雞粉、鹽適量。
  1、銀魚幹洗淨,滴幹水,用油炸香撈出(用蝦皮炒香即可;用白飯魚幹需要先用水浸泡15分鍾,再蒸10分鍾,使魚軟化後再炸)。
  2、皮蛋去殼,洗淨切小塊;青椒切絲;將3湯匙水加雞粉、鹽兌盛調味汁。
  3、鍋中下油2湯匙,下青椒炒香,下皮蛋、銀魚炒勻,下調味汁炒至汁幹即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷熱吃均可


28、賽螃蟹

  雞蛋5個,油80克,香醋1湯匙,紹酒1茶匙,蔥末、薑末各少許,鹽、味精適量。
  1、把雞蛋磕入碗中,將蛋清和蛋黃分開,置於不同的碗中,各放少許鹽攪勻待用。2、炒鍋放油,燒熱,下蛋黃炒熟,盛起待用。
  3、鍋中再放油燒熱,下蔥末、薑末爆香,放紹酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黃,炒至水氣漸幹,蛋上發亮即成。黃白兩色相間,色澤光亮,味似蟹粉。


29、肉末蛋羹

  雞蛋3個,瘦肉末150克,薑1片,鹽、味精、紹酒適量。
  1、雞蛋打在肉末碗內,加入1倍清水攪勻待用。
  2、把薑切成細末與紹酒、鹽、味精一起放入肉蛋碗內,充分攪拌均勻。
  3、將肉蛋碗放入燒開的蒸鍋裏,用大火蒸熟即可。鮮嫩味美,營養豐富。


30、西紅柿炒雞蛋

  雞蛋3個,西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽、味精各適量,糖1湯匙。
  1、將西紅柿洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。
  2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。
  3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。
  4、將剩餘的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。炒製此菜時,要旺火速成。


  最後就是水煮蛋了,不過有上邊那些吃法,相信大家不會再吃水煮蛋了,嗬嗬。
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