295公裏TIR接力賽訓練雜記(2)：進展

295公裏TIR接力賽訓練雜記係列已完成篇：
《291公裏TIR接力賽訓練雜記(1)：踏上“賊船”》
【注：後來得知，今年的TIR線路稍有改變，從2018年的180.69英裏(291公裏)變為183.42英裏(295公裏

《295公裏TIR接力賽訓練雜記(2)：進展》
1. 隊名與隊服

在二十個左右隊名提議中，大家最終選3個候選隊名：“臥虎藏鳳”(A)、“飛姐”(B)、“木蘭”(C)。我是牆頭草，取其中任何一個隊名都沒意見。隊友們討論熱烈，於是我發表了對這3個隊名各自優點(pros)和缺陷(cons)的看法：
A的pros：低調的霸氣，含中華文化元素(與我們隊的組成有關聯)；cons：英文太長，有點拗口。
B的pros：高調的霸氣，令人震奮，簡潔；cons：缺乏中華文化元素。
C的pros：巾幗英雄，智勇雙全，簡潔，含中華文化元素；cons：木蘭女扮男裝的原因是父親老邁、弟弟年幼，她不得不替父從軍；因此，這個名稱有可能會使人聯想到名稱者家庭中的男士太弱，不得不替換男士做某事。在這一點上與我們隊的事實不符，因為我們隊所在的大家庭龍幫有許多優秀的男士上陣跑TIR，非常強。
最終隊長Tina快刀斬亂麻決定使用“飛姐”隊名。

與起隊名不一樣，決定隊服卻是很快。2019年德克薩斯獨立接力賽(Texas Independence Relay, TIR)是在3月30號和31號不休不眠地連夜跑，那時的德州天氣已經很熱了，尤其是白天。隊員橙橙(我們城著名的華人長跑俱樂部“龍”幫的現任幫主)已經連續跑過3年的TIR，經驗豐富。根據天氣，她建議隊服上裝是運動文胸（sports bra），下裝是跑步短褲；並且她建議是帶有德州州旗的運動文胸，與TIR主題相配。同時，橙橙帖心地發給大家相關運動文胸和跑步短褲圖片連接以及購買信息。讀到橙橙的建議以及看到發來的圖片，我傻眼了：見過不少人在運動時或者比賽時隻穿運動文胸，我本人並無異議；我自己至少有7、8件運動文胸，但從來沒有在公開場合單獨穿做運動，外麵總是套一件其它透氣速幹的運動服。原本想提出不同意見，但又覺得橙橙經驗豐富、言之有理，並且大多數隊員表示讚同，因此，我就沒有提反對意見，免得給大家製造麻煩。

做夢都沒想到在即將56歲的年齡必須勇敢跨出這麽一大步，心裏有些忐忑不安；一方麵是因為比較保守，其中包括對自己胖實身材的不自信；另一方麵是擔心先生的反對。於是，我趕緊如此這般地將隊服的選擇以及相關照片與先生分享，說出了我的不安；同時，我快速動著腦筋想著如何說服先生。然而，出乎我意料的是先生卻沒有反對，而是平和地告訴我雖然他不希望我在公開場合穿運動文胸，但是在跑步比賽時穿，也沒有什麽不雅之處。同時，他告訴我參加一個團隊，就要有團隊精神，在不是大是大非的事情上，要少數服從多數。先生的話不僅使我解除了一個大的顧慮，而且非常令我感動。今年將是我們結婚32年，我本以為對他已經非常了解，然而，總是在不經意間會不斷地發現他的新閃光點。（注：不過，收到隊服上裝試穿後，先生卻是一番“諷刺打擊”，接下再表）。


2. 星期六各自的長跑

我們“飛姐”隊的12位隊友以及2位詩和遠方/遊記報導寫作高手都是職業和家庭兼顧的女士，工作日期間的跑步訓練各自為政，隻有周末才有機會聚在一起跑；即使周末，由於隊友們分散居住在休斯頓不同的方位，隻有居住得比較靠近的隊友才比較容易聚在一起跑。因為隊長Tina在訓練參賽今年4月底的拉斯維加斯全程馬拉鬆，她在剛過去的周六長跑計劃是16英裏(大約26公裏)。隊友Hongmei和Doris陪伴Tina在周六潮濕悶熱的天氣裏一起跑了16英裏，令人感動和佩服。

周六（2月24號）是我們城著名一年一度、為期3周左右的畜牧展和牛仔競技表演(Houston Livestock Show and Rodeo) 開幕前一天大遊行、5公裏賽、以及10公裏賽。隊友Hong和Yannie參加了公益Rodeo 10K賽；在潮濕悶熱的天氣情況下，還取得了挺好的成績，雖然不是她們各自的最好成績，重在參與。其她隊友們也有各自的周六訓練計劃。

而我則在星期六早晨與居住小鎮跑步俱樂部KARC其中一個小組開車進城，沿著北橡樹小溪的河邊小道跑了10英裏(16.1公裏)。雖然天氣非常潮濕悶熱，但跑得還是挺愉快的，因為這是我以前沒跑過的小道，感到很新鮮。


3. 星期天部分隊友集體輕鬆跑

因為大多數隊友在星期六都進行了距離較長的跑步(long run)訓練，因此星期天早晨在一個初中操場的集體跑則為輕鬆跑(easy run)，大約5、6英裏左右。與上周一樣，居住得比較靠近的隊友們相聚一起輕鬆跑充滿了歡聲笑語。非常開心，我又認識了一位隊友Jenny；期待著在不久的將來與其她4位尚未謀麵的隊友一起長跑。

注：謝謝每位隊友授權同意我發她們的照片在訓練雜記中。其中一位隊友說得好：“我們這些跑馬拉鬆的人的照片在相關賽事網上都能查到，不是什麽秘密。”謝謝我的這些健美、大方、友善的隊友們。記錄下這一切，未來年邁見到這些照片和閱讀到相關經曆時，必然是一番美好的回憶。

照片1：隊友橙橙發給大家的隊服照，從有關銷售網網站截屏。



照片2：根據隊友橙橙提供的網站連接，我將隊服上衣運動文胸相關信息發給女兒，請她幫我代購，因為我沒有設立阿馬遜帳戶；謝謝女兒的幫助。也謝謝隊友Hong為大家集體代購隊服紅色跑褲。



照片3：購買得早已經收到隊服上衣（帶有德州州旗圖案的運動文胸）的隊友分別將試穿照片發到隊群中與其她姐妹們分享，首先是隊友橙橙在周六發的試穿照。因為尚未收到隊服紅色跑褲，她配了一條藍色跑褲，也挺好看。我們這支由華人同胞女士組成的參賽隊隊員的年齡今年在44歲至56歲之間，最年輕的隊友是橙橙，最年長的隊友是我。橙橙的半馬成績是1小時31分，全馬成績是3小時12分，令人敬佩。另外，橙橙是我們城著名的華人長跑俱樂部“龍”(Long)幫的現任幫主，謝謝她與前任兩位幫主勞心勞力地為大家義務服務。



照片4：我在周六收到隊服上衣後發到隊群裏的試穿照；找不到合適顏色的跑褲，我就配了一條多年前的網球運動裙裝。盡管我有7、8件運動文胸(sport bra)，但從來沒有單獨穿過在外跑步；除了先生，沒有其他任何人見我穿過運動文胸。我告訴隊友們，這是我的第一次，頗具挑戰。先生幫我拍的這張照片；他邊拍，邊哈哈大笑，說，“這樣穿，你的腹部堆積的脂肪盡顯無遺”，令我欲哭。然而，他又安慰說：“隻要健康就好。快56歲的人了，還有這樣的體態和體能，我為你感到驕傲，也為你的隊友們感到驕傲。”接著，他又囑咐說：“千萬不要追求名次而傷了自己，要量力而行。”非常感謝先生對我參加這次TIR接力賽在精神和財力上的支持和鼓勵。



照片5：隊長Tina在周六收到隊服上衣後發到隊群裏的試穿照。謝謝她為我們隊在幕後做的許多工作，為大家義務服務。



照片6：隊友Hongmei和Doris在周日集體跑時展示她們購買的其它參賽服，健美的身材堪比模特。因為接力賽平均每人要跑3棒，衣服在跑完每一棒都會被汗水濕透，所以，每人需預備3套左右的跑衣。



照片7-8：隊友Hongmei和Doris陪伴隊長Tina在周六潮濕悶熱的天氣裏一起跑了16英裏(26公裏)，令人感動和佩服。





照片9-11：星期六早晨，隊友Hong和Yannie參加了公益Rodeo 10K賽；在潮濕悶熱的天氣情況下，還取得了挺好的成績；其中，Hong以8：20/英裏的配速得年齡組織第一名，恭喜她們。【照片9中的中間男士是我們城著名的華人長跑俱樂部“龍”(Long)幫的第一任幫主，最右邊的女士是一位今年1月份跑了休斯頓馬拉鬆的“龍” 幫跑友，由於沒有事先征求他們的同意，出於禮貌，我就將他們用愛心遮掩了：-）））】







照片12-13：周六早晨，我與居住小鎮跑步俱樂部KARC其中一個小組跑了10英裏(16.1公裏)。自從2014年波士頓馬拉鬆後，我再也沒有參加過馬拉鬆賽；我目前的體能尚未能達到與Tina她們一起跑16英裏的水平；不著急，循序漸進，慢慢來。





照片14-15：跑完後，我與部份KARC跑友們留下來在洋蔥小溪咖啡館吃早餐。





照片16-19：我點了一大盤跑步者專餐，其中包括兩個雞蛋的蛋白、一根雞肉蘋果香腸、羽衣甘藍、白花菜。。。, 將我消耗的能量補回來了。而我的一位瘦瘦的跑友隻點了一小碗水果酸奶燕麥。現在，我終於明白了我為什麽一直是胖乎乎，而那位跑友為什麽精瘦：-(((。









照片20-21：星期天早晨部分隊友集體輕鬆跑。





照片22-23：非常開心我又認識了一位隊友Jenny，並在一起輕鬆跑。





照片24：隊友Yan（Peace）雖然以前見過，但沒有在一起長跑過；星期天是我們倆的第一次，非常開心。Yan是超馬達人，幾周前，她用不到11小時跑了50英裏（80.5公裏）越野賽，取得年齡組第一名；這是她參加越野賽後第一次回到跑道跑恢複跑。



照片25：我們的隊長Tina在周六剛跑過16英裏（26公裏），星期天回來輕鬆跑。Tina隻比我年輕一歲，正在預備今年4月底的拉斯維加斯的全馬，非常令我敬佩。



照片26：陪伴Tina在周六剛跑了16英裏的隊友Hongmei和Doris，星期天也回來輕鬆跑。



照片27-28：星期天早晨已經跑了10英裏的隊友Hannah接著又回來與大家輕鬆跑。





照片29：星期天早晨輕鬆跑的7位隊友大合影，期待著早日有機會與其她隊友相識以及一起跑。在此，特別感謝我們居住小鎮華人跑步群裏的星期天也在那裏晨跑的男士們，不僅為我們拍攝了合影，而且還鼓勵我們。其實，有一張我們與他們的合影，但因為我與他們不熟悉，沒有征求他們的同意，所以，就不記錄在此了。特別還要感謝的是我們的配偶和孩子們，沒有他們的支持和幫助，就沒有我們這些人到中年女士們的歡樂跑。用一位姐妹的話說，在跑道和賽場上我們是“勇猛”的，但在生活中我們是“溫柔”的：-）））。再次謝謝同跑的姐妹們，再次謝謝支持和幫助我們的“龍”幫跑友們，再次謝謝幫助和支持我們的親愛的家人！！

[廣陵曉陽]

回複 '翩遷' 的評論 :

謝謝翩遷妹妹。每個人的特長不同，我和隊友們恰好長跑還可以而已。如果是健身，跑四分之一的馬拉鬆距離足夠了。

[廣陵曉陽]

回複 'forgetmenot8' 的評論 :

謝謝新朋友。哈哈，隊友們提議的二十個左右隊名中，剛開始全都圍繞著“大媽”或“媽”字（因為我們每一位都是做母親的人），其中包括“中國大媽”、“虎媽”、“新虎媽”、“辣大媽”、以及你提議的“辣媽”：-）））。

[翩遷]

厲害啊厲害！希望有一天我有你們四分之一的本事就好了。。。

[forgetmenot8]

俺建議叫“辣媽”隊，跟你們的隊服很配呢。