2009 (137)
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2020 (231)
2021 (205)
2022 (171)
2023 (164)
今天早晨6：30分，先生和我離開家前往市中心參加了第14屆Run for the Rose 5公裏跑步/1公裏走路活動。從2015年2月開始，我決定不再參加長跑比賽，而是回歸健身跑，但每年的Run for the Rose 5公裏跑除外。Run for the Rose是一個由普通民眾參與的為腦癌患者以及為生病兒童募捐的公益慈善活動，今年有5千多人參加，募款達到了50萬多美元。根據以往經驗，通常有不少捐款可能遲到，最終的募款額會更多。
Run for the Rose 5公裏跑步/1公裏走路募款活動由“Rose醫學博士基金會”（Dr. Marnie Rose Foundation）主辦。小兒科醫師Marnie Rose不幸因患腦癌於2002年去世，年僅28歲。Dr. Rose的父母以及她的龍鳳雙胞胎哥哥因著信仰和愛在2003年成立了這個基金會。它的宗旨是早日尋找到有效的腦癌治療方法，增加腦癌患者存活率、以及延長患者壽命；同時也是為了Dr.Rose深愛和關心的生病兒童募款，提高孩子們生病住院期間的生活質量。
今年我的Run for the Rose 5公裏跑成績是23：04（23分4秒），比去年（2015）的22：21成績慢了43秒，但比我參賽前預計的要好。訓練跑波士頓馬拉鬆的那年（2014）我的Run for the Rose 5公裏跑成績是23：18秒，我以為今天早晨會用多於這個時間跑完5公裏，因為我沒有專門為這個5公裏賽訓練，並且在過去1年多時間裏每周隻有2、3次健身跑。今年的這個成績得了女子50-59歲年齡組第三。先生給女兒和女婿發了一條微信：“Mom ran 5K with 23：04， the 3rd place of female 50-59 group. She won some tea bags for you. Very proud of mom 當了小三.” 女兒立即回了一個“祝賀！”先生請我看他與孩子們的微信交流（注：我沒有微信帳號），我忍不住哈哈大笑：-）））。無論得什麽名次，即使不得名次，我明年春天還會參加Run for the Rose 5公裏跑，重在參與。
音樂《Thanks to Life》
(注：以下照片皆由我的先生拍攝。謝謝他對我參加Run for the Rose5公裏公益慈善活動一直以來的支持。)
照片1：今天早晨離開家太早，到達Run for the Rose場地時人很少，我決定在起點附近跑了一會兒，warm up。
照片2：然後，先生和我去空曠的賽後聚會展覽大廳的“Hero Hall”，看望Dr. Marnie Rose以及與她一樣因患腦癌失去生命的成人和孩子，包括一位朋友Kelly。與Marnie一樣，Kelly也是一位小兒科醫生，也是在20多歲時患腦癌。但是，由於這幾年來腦癌新的治療方法的出現，Kelly從診斷到去世活了7年多。
照片3：從展覽大廳出來後，發現起跑線附近已經聚集了不少人。
照片4：即將到8點Run for the Rose活動開始時，已經是人山人海，有5千左右人參加，其中包括腦癌患者、他們的親人朋友同事、以及其他支持者。
照片5-6：在起點附近的講台上站著Dr.Rose的好友、牧師、以及她的父母，公布到目前為止，這次Run for the Rose活動已經募款達到了50萬美元。根據以往經驗，通常有不少捐款可能遲到，最終的募款額會更多。
照片7：唱國歌。
照片8：牧師祈禱後，天空出現了Memorial Hermann醫院的救護直升飛機，標誌著腦癌患者漫步活動的開始。
照片9-12：有多位腦癌患者參加幸存者漫步活動。他們當中有人是被親人攙扶著走，有人是坐在輪椅上被親人推著，每位腦癌患者/幸存者手中拿著“英雄（Hero）”小黃旗。我都被他們感動得眼睛濕潤了。
照片13-15：Run for the Rose 5公裏賽在8：15準時起跑。前排青少年們的起跑動作多麽可愛，感動這些孩子們從小就參加公益活動。
照片16-18：不想跑步的人，走路也行，重在參與。
照片19：Run for the Rose跑步/走路活動結束時，所有12歲以下參加這個活動的孩子都會得到一個獎牌。謝謝這兩位發獎牌的年輕義工，感謝所有Run for the Rose的義工們。
照片20：跑向終點的男士第一名。
照片21-22：這位小朋友很有跑步天賦，跑得好快呀!
照片23：女子第一名。
照片24：與我在同一個女子年齡組（50-59歲）的第一、二名跑向終點。
照片25：我是女子50-59歲年齡組第三名，時間23：04。
照片26：上台領獎。因為這是一項非盈利募捐活動，參與者不僅要繳報名費，而且許多參與者都會為此基金會募捐。除了男、女第一名有微薄的獎勵之外，其餘名次隻有象征性的獎品。
照片27：回到家，將“小三”獎牌與往年得的第一、二名獎牌並列。無論得什麽名次，即使不得名次，我明年春天還會參加Run for the Rose 5公裏跑，重在參與。
謝謝你的鼓勵和分享，我很受啟發。我通常隻是按照自己的喜好去做，沒有考慮到族群。你說得很有道理，再次謝謝。
祝新一周愉快！
謝謝。與你同希望。以目前來看在國內舉辦類似活動難度很大，相信將來能夠做到。
祝新一周愉快！
謝謝靚姐的閱讀和鼓勵。祝新一周愉快！