輕舟一葉

小楫輕舟,夢入芙蓉浦。
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新鮮滋潤的三文魚

(2012-12-20 17:00:15) 下一個
昨晚做了烤三文魚,非常清爽可口,做了記錄:

新鮮的三文魚,近兩磅



切成五塊,輕抹海鹽、黑胡椒和橄欖油


烤箱450度高溫,烤12分鍾即可 - 非常新鮮美味

加一些蔬菜沙拉,一個晚餐麵包 ---- 十分清爽健康的晚餐



蔬菜沙拉怎麽看,怎麽養眼!


晚餐主食健康簡易,自然有胃口享用甜點 --

正餐後的甜點:奶酪蛋糕也誘人



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