《拍手歌》催眠有奇效！

　　我家小女入睡很難，經常要折騰一個小時，搞得大人小孩都疲憊不堪。最近發現一妙招兒，每當貝貝煩躁不想睡覺的時候，我就在她耳邊輕聲念叨《拍手歌》，用輕柔舒緩但有點單調的聲音重複，邊念邊輕輕地拍拍她。很快她就安靜下來，幾圈下來，她就能呼呼入定了。《拍手歌》有很多版本，我常用的是以下幾種，當然也經常隨意改編。

１、日常生活篇（有時候把名詞改成她喜歡的“姐姐妹妹”）：
你拍一，我拍一，貝貝長大開飛機。     
你拍二，我拍二，媽媽給貝貝梳小辮兒。     
你拍三，我拍三，貝貝明天去爬山。  
你拍四，我拍四，貝貝喜歡學認字。    
你拍五，我拍五，貝貝最愛敲鑼鼓。     
你拍六，我拍六，貝貝吃了大石榴。 
你拍七，我拍七，姐姐和貝貝做遊戲。      
你拍八，我拍八，貝貝起床吹喇叭。       
你拍九，我拍九，媽媽和貝貝是朋友。      
你拍十，我拍十，乖乖吃飯不挑食。

２、數字篇之小孩版，逐漸灌輸數字概念：
你拍一，我拍一，一個小孩穿花衣。
你拍二，我拍二，二個小孩梳小辮兒。
你拍三，我拍三，三個小孩吃餅幹。
你拍四，我拍四，四個小孩寫大字。
你拍五，我拍五，五個小孩敲大鼓。
你拍六，我拍六，六個小孩吃石榴。
你拍七，我拍七，七個小孩坐飛機。
你拍八，我拍八，八個小孩吹喇叭。
你拍九，我拍九，九個小孩交朋友。
你拍十，我拍十，十個小孩站得直。
 
３、數字篇之動物版：
你拍一，我拍一，一隻孔雀穿花衣。   
你拍二，我拍二，兩隻袋鼠抱口袋兒。   
你拍三，我拍三，三隻企鵝上冰山。       
你拍四，我拍四，四隻熊貓吃竹子。    
你拍五，我拍五，五隻貓咪抓老鼠。      
你拍六，我拍六，六隻小鳥吃石榴。     
你拍七，我拍七，七隻小鹿找媽咪。     
你拍八，我拍八，八隻青蛙叫呱呱。    
你拍九，我拍九，九隻小猴手拉手。     
你拍十，我拍十，十隻小豬吃甜食。

４、良好生活習慣篇：
你拍一，我拍一，常洗澡來勤換衣。
你拍二，我拍二，頭發整齊梳小辮兒。
你拍三，我拍三，鍛煉身體去爬山。
你拍四，我拍四，消滅蒼蠅和蚊子。
你拍五，我拍五，不喝髒水要記住。
你拍六，我拍六，打掃衛生齊動手。
你拍七，我拍七，指甲剪得短又齊。
你拍八，我拍八，每天早晚都刷牙。
你拍九，我拍九，飯前便後要洗手。
你拍十，我拍十，瓜果洗淨才能吃。