閑人之家

生活總是忙忙碌碌。偶爾放慢些腳步,看看兩邊的風景,心情竟也變得悠閑起來。
個人資料
正文

華人美國醫生教您科學減肥

(2016-09-18 19:45:19) 下一個

--肖丹華醫生造訪華府華人社區

作者:崔巍 醫師 (MD, FACP 美國內科學會資深會員, 美國華人醫師協會華府分會主席)

在中華文化裏, 我們對肥胖頗有好感。對於成年人, 我們會說身形富態, 心寬體胖;說到老者, 我們會說象“彌勒佛”似的;而大胖小子幾乎是健康兒童的代名詞。東坡先生的“燕瘦環肥”流傳千年, 更是讓人產生美好聯想。

然而, 肥胖在醫生和科學家的眼睛裏遠遠沒有這麽可愛。

現在, 我們已經知道了肥胖會給健康造成多種危害。常見的有:糖尿病, 廣泛損害全身血管神經係統;高血壓和高血脂, 以及肥胖本身可以引起心肌梗死和腦中風, 直接致人死命 ;睡眠暫停症, 引起長期缺氧, 損害心肺功能……肥胖還會增加多種惡性腫瘤的風險, 例如大腸癌, 胰腺癌, 腎癌, 女性還有乳腺癌和子宮內膜癌;更不要說沉重的負擔給關節造成破壞, 嚴重的骨關節炎反過來限製運動, 形成惡性循環。

許多研究已經證實了肥胖患者的壽命短於健康人, 體重越大, 肥胖的時間越久, 越是如此。

在美國, 每3個孩子裏, 就有一個是超重或者肥胖。終於, 美國醫學會站了出來, 於2013年6月將肥胖定義為一種疾病, 讓全社會正視並且聯合起來對付這一巨大的健康挑戰。

華人常常忽略肥胖。  我們以為肥胖的高危人群是非裔和西裔,而身材瘦小的華人對肥胖具有天然的保護優勢。哥倫比亞大學的Dr. Jack Wang 發現並非如此, 因為同樣肥胖的人, 東亞人的糖尿病, 高血壓的風險高於其他族裔。進一步研究發現,我們的脂肪分布和其他族裔有明顯不同。這在誌願者的MRI圖片上可以清晰直觀地顯示出來。 不用說, 如果使用相同的BMI(算法是體重除以身高的平方,BMI= kg/m/m)定義, 將會讓大量華裔的肥胖患者失去及時診治的機會。 所以,對於這個特殊人群, WHO建議使用更低的BMI來降低肥胖的危害:正常:18.5-22.9, 超重:23-27.4, 肥胖:>27.5。

可見, 華人由於文化上的忽略和生理上的易感, 更容易受到肥胖的侵害, 產生更嚴重更廣泛的後果。

越來越多的華人醫生認識到問題的嚴重性, 在華人社區開展肥胖的普查和治療。 肖丹華醫生就是其中的佼佼者。

肖丹華醫師,畢業於中國協和醫科大學醫學8年製,獲臨床博士學位, 在哥倫比亞大學醫學院人類營養研究所獲得博士學位。她是美國內科學會會員, 美國營養醫學會會員。 目前, 她是新澤西大西洋醫療係統Overlook醫學中心營養代謝專科醫師。擅長治療複雜的營養代謝疾病, 包括減肥, 圍手術期及重症病人腸內和腸外營養支持。

美國華人醫師協會華府分會(ACAP-MAC) 利用健康日的機會, 專程把她從新澤西州請過來和華人朋友們座談, 介紹減肥的常識, 提高公眾對肥胖的認識。 晚上, 她將對醫生有一堂講演, 分享減肥的診治體會, 促進肥胖的普查, 幫助本地華人醫生提高治療的技術。

肖丹華醫生是一個典型的華人美國醫生, 和她的眾多協和校友一樣, 多才多藝, 尤其擅長寫作。 懷著對華人的熱愛和高度責任感, 她在中國和美國的多家華文媒體上都有專欄, 向大眾普及正確的醫學科普知識。 她的文章在混亂不堪的華文科普中是難得的一股清流。 她倡導的“和緩醫療”(palliative care)的概念漸漸被國內的醫生和病人接受。 她的粉絲已經遍及海內外, 包括我本人在內, 而她的醫學科普作品是我的病人的指定讀物。

最近, 她的長篇小說《煉獄三年》由協和醫科大學出版社發行麵世。 除了引人入勝的情節, 書中對美國醫師的選拔和培養有著準確生動的描寫。這無疑給了華人大眾, 尤其是來自中國大陸的讀者提供了好機會, 來了解美國醫療係統, 了解自己的華人美國醫生, 提高對他們的理解和期望, 增進和諧的醫患關係。 相信這部作品可以幫助提高華人美國醫生在華人社區的信譽, 增加病人的依從性, 達到雙贏的效果。 她將會帶少量書籍, 以饗讀者。

我們期待肖丹華醫生的光臨!

 

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (3)
評論
閑人忙人 回複 悄悄話 謝謝liyy2047這麽關心我!一定鍛煉好身體,保家衛國!????
liyy2047 回複 悄悄話 小閑媽媽,你是我們湖南人的驕傲也是海外華人的驕傲。
當年你做醫生的目的就不是為了賺錢,而是實現救死扶傷的偉大理想,現在又用自己的專業知識去幫助人,希望越來越多的人通過你的書認識你,他們有福了。
醫生工作辛苦,你也要好好保重自己的身體哦!
閑人忙人 回複 悄悄話 為自己做個廣告,本周末我將應邀去華府做兩個減肥相關的健康講座,同時現場簽售我的新書,歡迎臨近的感興趣的小夥伴們參加!
登錄後才可評論.