在大腦的時代為心靈療傷

花了好久才讀完這本書:Healing the Soul in the Age of the Brian: Becoming Conscious in an Unconscious World. By Elio Frattaroli, M.D.我將書名翻譯為:在大腦的時代為心靈療傷.

Dr. Frattaroli是一個精神科醫生,在他多年的行醫經曆中,遇到很多病例,使用藥物治療不能起到根治的作用.有些病例因為藥物的使用掩蓋了引起精神問題的實質而導致了更大的危險.Dr.Frattaroli在書中提出,精神疾病的症狀,比如焦慮,憂鬱等就象疼痛是有些疾病的症狀那樣,是在提示我們身體裏出現了問題,需要我們去關注它.如果我們隻是用止痛的方法掩蓋病情,是一件危險的事情.雖然現代醫學認為,精神疾病是因為大腦裏的化學物質失去了平衡,但是什麽原因導致了這些化學物質平衡的紊亂.隻調整了化學物質的平衡,無異於治標不治本.Dr.Frattaroli強烈建議,在使用各種治療精神疾病的藥物時,要注意藥物給病人帶來的反應,不能簡單地去尋找壓製症狀的效果.

當我在書單上讀到這本書的名字的時候,我就被吸引了,這個書名也深深地刻在了我的心裏.在這裏,我感覺書中的心靈不僅是指精神,應該是我們的整個人體.在如今,一個繁忙和熱鬧的世界裏,我們很少有時間關心整個身體的反應,而是用“大腦”來思考,然後用大腦來支配身體的行為.很少有人在遇到事情的時候在意一下身體上有什麽反應.我在工作中,會問客戶朋友“那,你的身體有什麽反應呢”?很多時候,朋友會迷茫,回答“身體沒有什麽反映啊”或者“我很久沒有和自己的身體交流了”.可是,在很多時候,我們將事情在大腦裏翻來覆去地思考,卻總有什麽地方想不明白.就象Dr. Frattaroli在書中說的“my guts tell me it is not right“(本能讓我覺得這事情不對).長期不注重身體的反應,總是用大腦來指揮身體,到了一定的時候會發現,身體開始拒絕執行大腦的命令.

在書中Dr.Frattaroli列舉了一些臨床案例,介紹了如何與病人一起探索他們精神上出現的症狀所反應的內在問題,真正地與身心交流.讓潛意識的東西變成意識到的東西,排除引起大腦裏化學物質不平衡的原因,使精神和身體統一,使人成為一個完整的個體,而不是身心分離.