認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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工作的目的

(2009-09-03 21:05:47) 下一個


年輕的時候將工作當成了人生。看身邊的前輩是自己將來的榜樣,很注意自己能否在工作中得到賞識,同事成了競爭對手。不知不覺中在上級麵前比較謹慎,學著討好;對同輩則麵和心不和,暗中較勁;不同的人麵前要說不同的話。工作的時候身累,心累,不敢說錯話,做錯事。晚上回到家還要回味白天的事情,看有那些話說的不得體,事情辦得能讓人抓住把柄。所以晚上做夢也在累。

後來,好象有點明白,工作不是人生,隻是為了掙錢,養活自己,養活孩子,是為了那份薪水。隻要那份薪水在,晚上回到家裏,時間都是自己的,可以去做自己有長處,而且喜歡的事情。那樣上班的時候,不把同輩當競爭對手,對上級不用特別的討好,完成自己份內的事情就行。有這種心情,工作的時候不再與人計較。碰到有人計較的時候,我就為他們可惜那浪費的精力,因為,完全可以把這精力省下來用到做自己喜歡的事情上去。所以,在別人眼裏,我完全應該計較的事情,我都沒往心上放,用省下的勁,我讀了書,做了義工,交了各路朋友,得到的快樂和肯定比以前多的多了。

由於自己的轉變,我對工作環境的感受也變了。以前認為很緊張的環境,變得很輕鬆友好。上班的時候,與同事們說說笑笑,互相幫助,你好,我好,他也好。因為大家都輕鬆相處,工作效率也高,整個集體的效益也提高了,每個人的工作就有了保障。我那薪水也就不愁了,養家糊口之餘,我更有精力讀書,做義工,結交各路朋友,得到更多人生的體驗。

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