小西門的月兒
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正文
最近從文學城讀到幾個曾經生活得那麽美的人走了，像大雪，像尤勤。都因為癌症。雖然素不相識，卻和他們親人朋友一樣為他們生命的逝去心疼，難受。 以大雪和尤勤做由頭，是想說說我們有很多疾病，真的是可以在萌芽時就把它根除的。你要做的就是有很強的保健意識，更重要的是持之以恒的保健習慣。 說說我自己兩次“大病化小，小病化無”的故事。算是給大夥一個提醒。 十多年前，我還在深圳。周圍有一大幫好吃好喝的朋友，而且都是無辣不成宴的嗜辣族。那時候幾乎每個周五，大家就在電話裏互通最新飲食情報，然後選定前往的餐廳。周末兩天通常都是三五個好友，吃了川菜吃湘菜，吃罷中餐吃西餐。早晨出門，深夜歸家，一整天橫掃深圳各種食肆，從小吃到大餐，通吃。 這樣的美食日子一段後，我發現腸胃有些問題了。吃了稍帶刺激的東西後很快就出現肚子疼，隨之而來的是腹瀉。腹瀉完了一切恢複正常。幾個月後，這個狀況越演越烈。尤其是吃麻辣火鍋，飯吃到一半，腹部就開始絞痛難耐。這時候唯一的解藥就是刻不容緩上廁所。廁所出來，又好人一個。因為隻有在吃刺激食物時才有腹痛腹瀉的現象。所以自己不以為然。麻辣火鍋仍然是我的最愛，隻不過，以後吃火鍋前先把洗手間找準了就行。美食當前，那叫一個讒哪，讒得勢不可擋。 肚子不爭氣的秘密保持著又過了數月。出現了吃非刺激食物也會肚痛腹瀉的現象。甚至有一次參加婚宴，竟然肚子疼得我伏在桌上，兩腿發抖，幾分種內無法站起。直到這個時候，我都沒多想，沒警惕。 終於有一次我發現大便帶血，嚇了一跳。也因為一吃飯就要中途跑廁所，太出洋相。而且疼得蠍虎時也真是遭罪。最後我決定去醫院看看。 到醫院向醫生說明自己的前後狀況後，醫生說我必須照腸鏡。這之前，他什麽結論也不會有。 咱也不知道照腸鏡是怎麽回事。高高興興從藥房領回了兩大瓶灌腸燙，其中一瓶是蓖麻油。 當天傍晚在家，遵醫囑喝下了那兩瓶極其惡心人的灌腸藥。接下來的事，我幾乎就是守在洗手間旁，一趟又一趟地進去、出來，出來又進去、、、、、、一晚上下來，估計我自己拉成個透明人了。聽說照腸鏡時，鏡頭會把腸子裏麵看得一清二楚，我可不能讓別人看到我腸子裏糞便處處，惡心別人，丟臉自個兒。 第二天一早，不吃不喝，咱輕手利腳就去了醫院。進了腸鏡室，兩個女護士正為伺候我忙活著。她倆正在折騰一條類似花園裏澆院子用的橡膠長水管子。足有好幾米長。我好奇問，這是幹嘛的？年長的護士笑盈盈的：“給你照腸鏡啊。”啊！什麽？用這個？怎麽照？我有點大驚失色。“就用這個管子。管子前有個鏡頭，從肛門送進去，一段一段的看。” 我當時一定是花容失色了。護士直安慰我，別害怕，不算難受。你配合好，很快就完了。 後來，我爬在了床上，經曆了此生最狼狽最尷尬的就醫。兩個護士真是不錯，一邊工作一邊和我閑聊，以分散我的注意力，減輕壓力。 那大水管子在我肚子裏蜿蜒挺進。遇到九曲回腸處，護士柔身細氣提醒著，拐彎了啊，忍著點兒。哎喲喲，疼啊，那種岔氣岔得腸子要迸裂似的疼。孫悟空鑽到鐵扇公主肚裏翻跟頭大概就是這感覺。一口氣剛倒過來：“拐彎了啊，忍著點兒。” 、、、、、、幾個彎兒後，我幾乎是央求了：“大姐，還有彎兒嗎？快好了吧？” 照完腸鏡，我虛脫地躺床上起不來。護士說：“你灌腸灌得真認真，昨晚拉了一晚上吧，腸腔裏幹淨極了。” “哦、哦，”我難為情的應著。 醫生最後的結論是，急性出血性直腸粘膜炎。醫生說，很多的直腸癌都是從直腸粘膜炎症開始的。我要不是及時看醫生，再拖幾個月，十有八九準得直腸癌。 以後的半年裏，我可不敢造次了，暫時告別刺激食物。堅持天天肛門送藥灌腸，幫助腸粘膜消炎恢複。 我終於好了，把癌變的可能遏製在了幼芽時期。有了這次教訓，我再也不敢為了口腹之欲胡吃胡喝。我雖然對辣椒鍾情依然，吃辣，我非常有節製了。 每天早晨起床喝一杯清水或清茶。晚餐多清淡蔬菜和穀物，六七分飽。再誘人的美食前也絕不暴食暴飲。 飲食上的改變，從自我控製，慢慢變成了一種自然習慣。 這十多年來，我的腸胃從沒出過較重的腸胃不適和炎症。 我很得意自己良好的飲食習慣和保健習慣。
咱在處方保健品業,將來醫學流行的方向就是預防為主,而不時等生病在看,所以良好的生活方式,飲食,鍛煉,保健品是健康的保證.
保健品中國人不重視但其實從三十歲後就開始做基礎保健的老時比較健康和現年輕和漂亮.