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涼拌豇豆

(2018-07-09 14:52:27) 下一個



豇豆,廣州人叫豆角,離華人市場很遠,要吃中國菜,就得自己種。豇豆是最近種的,種子袋是英文叫Asparagus Bean,在Home Depot 買的種子,果實質量好、成活率高,也不難種,時不時澆些我家毛小孩稀釋了的糞水,長勢不錯,現在陸續有收成,這是第一茬收的,做涼拌吧。

材料:
豇豆約300克

輔料:
薑茸1大匙,蒜茸1大匙、尖椒1/2枚。

調料:
精鹽1/2小匙,小蘇打1/4小匙,生抽2大匙,浙醋1大匙、麻油1/2大匙,白糖1/3小匙,魚露1小匙。

操作:
一、放半鍋水,為了讓豇豆有點底味,加精鹽1/2小匙,豇豆比較硬,煮的時間稍長,為使其不變瘀黃,加小蘇打1/4小匙,水開放豇豆,煮至斷生撈起晾涼;
二、準備好薑茸蒜茸,辣椒1/2條切辣椒圈,留片裝飾,剩下的剁碎,放在蒜茸薑茸的碗裏;
三、在碗裏加生抽2大匙,浙醋1大匙、麻油1/2大匙,白糖1/3小匙,魚露1小匙,調勻;
四、將豇豆碼盤,淋上調料後拍圖片,不拍圖片的可直接把豇豆放入大盤,倒入調料拌勻即可供食。




成品圖:




小提示:
一、在焯豇豆時加適小蘇打或梘水,煮後可保持材料綠色;
二、涼拌的調料可以按自己的口味來組合,有芝麻醬挺好,不備芝麻醬可以加芝麻油。

謝謝!!




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