玫瑰家園

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香辣豆幹豬頸肉

(2016-01-20 07:06:13) 下一個

又做起豆幹來了,切片後煸至幹水淺黃,再炒上爽爽的豬頸肉,下飯好菜啊,最後加上甜豆,哇,有肉有菜有豆類,營養美味。

原材料:

豆幹2塊  豬頸肉約70克  甜豆約1/2磅

調料:

剁椒1/2湯匙 鹽2/3茶匙 糖1/2茶匙 胡椒粉1/2茶匙 料酒1湯匙

操作步驟:

一、把肉切片,鑄鐵鍋裏放適量油,升火,倒入肉片慢火煸至出油,但不要把油全部煸出來,盛出肉片;

二、倒入豆幹片煸至淺黃,盛起濾油,再把鍋裏的多餘的油潷起;

三、加入剁椒1/2湯匙,爆香,倒入甜豆,翻炒片刻,加入豆幹,點入精鹽2/3茶匙、糖1/2茶匙和胡椒粉1/2茶匙,翻片刻;

四、倒入肉片,烹入料酒1湯匙,兜勻即可。

 

成品:

  

小提示:

一、肉片可用五花肉、鹹豬頸肉Pork Jowl Bacon、臘肉、臘腸,甚至香腸都可以的;

二、豆幹要先煸後炒,這樣比較有咀嚼感;

三、不備剁椒的,可用蒜茸和辣椒代替;

四、鑄鐵鍋多炒有豬油類的東西,對鍋有好處,用後不要用洗潔精洗,用熱水洗然後烘幹或擦幹就好。

謝謝!!

 

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