玫瑰家園

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魚香素鱔

(2012-10-27 03:57:04) 下一個



俺們這嘎壓根就木有黃鱔出售,即使有,俺也不敢劏(殺),看見書上炒真黃鱔食譜,醃把原料改為大褐菇,做齋的,烹調方法改用魚香做法,既營養又美味。此菜味道鹹甜帶酸,悅目開胃,采用小彩椒,使菜增色不少。

原料:
大褐菇 2朵
竹筍 約50克
紅色小菜椒 2隻
黃芭小菜椒 4隻
綠色大菜椒 1/2隻
蔥 2棵
薑 1塊
蒜頭 4-6粒
辣椒幹 2隻

調料:
生抽 適量
糖 適量
鎮江香醋 適量
胡椒粉 適量
玉米澱粉 適量
麻油 適量

操作步驟:
一、將大褐菇、菜椒、筍切成條,分別裝入小碗;
二、將薑、蔥、蒜切碎,將總量分成兩小碗;
三、鍋放水,放油1大匙、鹽1小匙,燒開;
四、水沸倒入大褐菇,焯水,不用焯過久,放碗裏;
五、將大褐菇擠壓下出水,再放玉米澱粉,讓澱粉裹住大褐菇;
六、放入鍋炸至淺黃色;



七、預備碗汁,用一碗,放鎮江醋2大匙、生抽1/2大匙、玉米澱粉1/2大匙、糖、鹽各適量、水小半碗,調至鹹甜度合適,再加入一小碗薑蔥蒜茸。開鍋,慢火,放入幹辣椒段,慢火逼出味;
八、倒入薑蔥蒜1小碗,轉大火,爆香;
九、倒入炸過的大褐菇條和筍,稍翻炒幾下;
十、倒入菜椒絲,撒幾下胡椒粉,也稍翻幾下;
十一、倒入預備好的碗汁;
十二、快速翻炒,最後淋入適量麻油作包尾油,稍兜幾下,上碟。



成品圖:



Tips:
一、大褐菇烹調前一定要焯過水,不然會有苦澀味;
二、將大褐菇炸過來烹,比較有韌性和有光澤,也不至於太齋的感覺。

謝謝!!

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