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看了國內中央台《天天飲食》,有道菜是蘆筍炒鴨絲,想都不用想,這些材料咱肯定沒有,轉念一想,俺就來個麵目全非,用雞腿肉做雞柳,芹菜就主要配菜,這又不是一盤好菜嗎?
主要原料:
雞腿3隻,芹菜4瓣,小紅菜椒2隻,蘑菇6個,蒜苗1撮。
調料:鹽、糖、胡椒麵、花椒麵、料酒、水澱粉、蒜頭、麻油。
操作步驟:
準備工作:
一、雞腿肉去皮剔骨,切成條狀;
二、芹菜、紅蘿卜、辣椒、蒜苗切成條,與雞腿絲長度差不多,蘑菇去蒂切片;
三、用一碗,裝入雞肉條,用鹽、糖、花椒麵、胡椒麵、料酒用手抓至有粘性,再放水澱粉,繼續抓勻。
起鍋炒菜:
一、鍋熱放少許油,倒入雞柳,迅速翻炒,炒至七至八成熟,盛起備用;
二、起鍋,放幾塊蒜片或蒜茸,爆香,放芹菜、紅蘿卜、辣椒、蒜苗(因為四者)都比較容易熟,所以一起放也無妨,但如果有材料比較難熟,要先炒過),翻炒,點放精鹽、糖和一點點胡椒麵,再翻幾下;
三、倒入雞柳,加少許料酒,兜勻,再放1茶匙左右麻油作包尾油,稍兜幾下,上碟。
成品:
這道菜領導很喜歡,十分爽口,象香港菊花牌乳膠漆廣告說的:顏色就靚囉。
謝謝!!